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Ce que ça fait de mourir

Même si la mort est une expérience universelle, nous ne savons pas grand-chose de ce qu’elle aime réellement mourir. Qu'advient-il de votre corps et de votre esprit tout au long de la transition entre la vie et la mort? La bonne nouvelle, c’est que des recherches sont en cours et que, lorsque vous découvrez ce que nous savons, le tout est un peu moins terrifiant.

Qu'est-ce qui arrive à ton corps

Mourir peut varier énormément, alors supposons que vous mouriez de causes naturelles et que vous vous en sortiez. Tout d’abord, il est important de savoir qu’il n’ya pas de «moment de mort» précis. Mourir est un processus qui comporte de nombreuses zones grises car nous en ignorons encore beaucoup.

Cela dit, nous pouvons définir légalement la mort en deux étapes. À l'heure actuelle, votre corps se rapproche progressivement de ce qu'on appelle la «mort clinique», qui survient lorsque votre rythme cardiaque, votre respiration et votre circulation cessent. Mais les cellules de votre corps sont toujours en vie pendant quatre à six minutes, jusqu'à la «mort biologique». À ce stade, les cellules de votre cerveau ont commencé à mourir et la réanimation est impossible.

D'accord, nous savons ce que signifie légalement la mort maintenant, mais ne prenons pas trop d'avance sur nous-mêmes ici. Comment se sent ce processus? Selon le docteur James Hallenbeck, spécialiste des soins palliatifs à l’Université de Stanford, vos derniers jours sur terre correspondent à ce que l’on appelle la phase de «mort active». Vous commencez rapidement à perdre vos envies naturelles et la plupart de vos sens. Hallenbeck dit que les choses commencent à aller dans cet ordre:

  1. Vous arrêtez d'avoir faim.

  2. Vous arrêtez d'avoir soif.

  3. Vous arrêtez de pouvoir parler.

  4. Vous arrêtez de pouvoir voir.

  5. Vous arrêtez de pouvoir entendre.

  6. Vous arrêtez de sentir le toucher.

Essoufflement, dépression, anxiété, fatigue extrême, confusion mentale (probablement due à un manque d'oxygène), constipation ou incontinence et nausées sont d'autres effets secondaires. Fondamentalement, votre cerveau est en train de sacrifier lentement des fonctions moins critiques afin de perpétuer votre survie. Même votre peau commencera à montrer des signes de votre décès. Il fera froid, deviendra gris clair bleuté et pourrait même montrer des signes de marbrure. Le marronnage est l'une de ces choses où vous le savez quand vous le voyez: la peau est marbrée de rouge et de violet et a froid au toucher, car le cœur n'est plus en mesure de pomper le sang efficacement jusqu'aux extrémités.

Bientôt, vous serez trop faible pour tousser ou avaler, et votre respiration produira un son guttural troublant dans le fond de votre gorge appelé le «râle». Pour autant que le médecin puisse dire, le hochet ne blessé - même si cela sonne mal pour tout le monde. Mais les médecins ne savent pas à quel point les gens ressentent réellement la douleur lorsqu'ils meurent. De toute évidence, être brûlé vif ou se faire tirer dessus est probablement une façon pénible d'aller, mais quand vous mourez de causes naturelles dans un lit d'hôpital ou à la maison, c'est difficile à dire. Votre douleur est généralement prise en charge par des professionnels de la santé et vous allez probablement perdre conscience au cours des dernières heures de votre séjour. Elle est donc probablement très minime. Habituellement, lorsqu'ils savent que vous partez, les médecins et les infirmières essaient de vous rendre le plus confortable possible.

Lorsque votre corps lâche enfin, le peu de fonction cérébrale que vous avez laissée s'estompe rapidement. Cela signifie que votre cerveau ne peut plus contrôler votre corps, vous pouvez donc uriner, déféquer et éventuellement même éjaculer (mais c'est rare). Maintenant, tout cela peut sembler terriblement inconfortable et effrayant, mais votre cerveau a quelques tours dans son sac.

Qu'est-ce qui arrive à votre esprit

Dès que votre corps commence à devenir plat, votre cerveau fait de son mieux pour préparer votre conscience au saut vers le grand au delà. Dans leurs derniers moments, beaucoup de gens ont des expériences hors du corps, un rendez-vous avec des parents dans un endroit paisible, un sentiment de plus grande connexion avec l'univers et bien sûr, voyez la lumière brillante classique au bout du tunnel. Mais qu'est-ce qui se passe réellement là-dedans?

D'une part, vous n'aurez probablement pas peur de ce qui vous arrive dans cet état mental. Une étude de l'Université de Caroline du Nord, Chapel Hill, a comparé les états mentaux des patients en phase terminale et des condamnés à mort avec ceux de personnes supposées imaginer leur mort. Leurs conclusions suggèrent que plus vous vous approchez de la mort, plus vous avez une vision positive de la situation. C'est peut-être parce que vous acceptez plus facilement la mort lorsqu'elle est moins abstraite et que vous devez faire face à la réalité. Ou peut-être parce que vous avez des rêves et des visions paisibles.

Dans une étude menée dans un centre de soins palliatifs à Buffalo, à New York, des chercheurs ont découvert que les personnes mourantes avaient une activité de rêve beaucoup plus grande que la normale. En fait, 88% des participants à l'étude ont déclaré avoir des rêves ou des visions plus vrais que nature, et ils sont souvent passés à l'état de veille. La plupart des gens rêvaient de retrouver des personnes déjà décédées qu'ils connaissaient déjà, d'autres disaient rêver de se préparer à voyager quelque part et certains ont à nouveau témoigné d'expériences significatives de leur passé. Pour beaucoup de ces personnes, leurs rêves et leurs visions les réconfortaient et diminuaient leur peur de la mort.

Une fois que vous commencez à mourir cliniquement, votre cerveau s'emballe - avec une poussée d'électricité et une pointe d'activité dans diverses régions du cerveau - et il commence à libérer des substances neurochimiques qui l'excitent bien au-delà de la normale. C’est à ce moment que toutes ces expériences de «lumière blanche brillante» se produisent. Une étude, publiée dans le (sérieusement), suggère que ceux qui ont vécu une expérience de mort imminente ont tous tendance à être témoins des mêmes choses, bien qu'elles varient en fonction des croyances culturelles et religieuses de chaque personne. Cependant, une autre étude plus récente, publiée dans, suggère quand ces expériences se produisent et dans quel ordre, varie d'une personne à l'autre. Donc, vous êtes susceptible de faire l'expérience de ces choses, sans ordre particulier:

  • Un état mental hyper-conscient ou une conscience très claire. Cela peut être dans un état de veille ou de rêve.

  • Une expérience hors du corps, habituellement sous la forme de vol stationnaire au-dessus de votre propre lit de mort. Peut-être causée par un manque d'oxygène, la jonction temporopariétale de votre cerveau (TPJ) est endommagée.

  • Votre vie devant vous. Beaucoup de gens voient des moments importants dans leur vie se retourner pour eux.

  • Une réunion avec des êtres chers perdus - parfois même avec des ancêtres que vous n'avez jamais rencontrés dans la vie. Ou peut-être visiter un monde étrange et rencontrer des êtres faits de lumière. Le manque d'oxygène au cerveau peut causer des hallucinations.

  • Une sensation écrasante de paix et de repos, éventuellement déclenchée par une poussée d'endorphines.

  • Une lumière blanche et brillante au bout d'un tunnel. Votre système visuel est excessivement excité et inondé de dioxyde de carbone, ce qui vous rend beaucoup plus sensible à la lumière. Vous avez également d'autres sens surélevés pendant une brève période.

Vous pouvez expérimenter toutes ces choses ou seulement quelques-unes. Et on ne sait pas quand ni dans quel ordre ils se produiront. Selon les survivants proches de la mort, ces expériences permettent à la mort de se sentir bien et presque accueillante. Lorsque votre esprit aura terminé sa cérémonie d'adieu, vous serez prêt à partir. Nous ne saurons peut-être jamais avec certitude ce qui se passe au-delà de la mort, mais vous pouvez au moins vous reposer en sachant que votre cerveau essaiera de le rendre aussi confortable que possible.