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Cinq aliments les plus sains chez McDonald

Ils ne sont peut-être pas les aliments les plus sains de la planète (en fait, nous pouvons leur garantir qu'ils ne le sont pas), mais ils sont parmi les meilleurs que vous pouvez trouver chez votre McDonald's local.

Hamburger - 250 calories - 9g de matières grasses (3, 5 g sat) - 520 mg de sodium

Vous n'avez absolument aucune raison de manger comme si vous nourrissiez des sextuplés; Le hamburger McDonald's original est l’un des plats les plus abordables du menu qui soit également raisonnable pour votre corps. C'est bon marché, c'est un classique, et c'est 1/3 des calories et près du 1/5 du gras du Double Quarter Pounder with Cheese. Retour au meilleur et au pire fast food: édition McDonald's

Wrap Ranch Grilled - 270 calories - 10g de matières grasses (4g sat) - 830 mg de sodium

Bien sûr, les emballages de collations pourraient gagner la compétition, car ils sont plus légers que, par exemple, un Big Mac, mais vous ne pouvez pas leur en vouloir pour cela. Cette enveloppe de grignotines pour ranch est la meilleure pour la santé. Même avec la sauce incluse, il ne sert qu'à une fraction des offres plus grasses du menu McDonald's. Retour au meilleur et au pire fast food: édition McDonald's

Poulet McNuggets (6pc) - 280 calories - 17g (3g sat) - 600 mg de sodium

Un autre classique de McDonald's, le poulet McNuggets n'est peut-être pas la viande la plus saine et la plus fraîche au monde, mais pour vous donner des calories en plus, il est plus léger que le choix de poulet et d'autres offres plus chères "premium". Retour au meilleur et au pire fast food: édition McDonald's

Salade du sud-ouest avec poulet grillé - 320 calories - 9g de matières grasses (3g sat) - 960 mg de sodium

Les salades chez McDonald peuvent être une sorte de lavage. Commandez une salade César avec une vinaigrette supplémentaire et vous pourriez aussi bien avoir obtenu l'un des hamburgers des aliments les plus malsains figurant sur la liste de McDonald's. La salade du sud-ouest, cependant, est assez délicieuse même sans vinaigrette. Ajoutez dans la vinaigrette et vous n'ajoutez encore que 100 calories et 6 grammes de graisse. Retour au meilleur et au pire fast food: édition McDonald's

Filet-O-Fish - 380 calories - 18 g de matières grasses (3, 5 g sat) - 640 mg de sodium

Contrairement à beaucoup d'autres plats qui sonnent bien (c'est du poisson!) Mais ne le sont pas (maudits choix de poulet), le sandwich Filet-O-Fish est un choix décent pour les personnes soucieuses de leur santé. Nous n'irons pas jusqu'à dire que le sandwich au poisson est presque aussi bon pour vous qu'une promenade rapide et une tasse de bleuets fraîches, mais comparé à d'autres offres de sandwich, le Filet-O-Fish à 380 calories est un poids léger qui remplit . Retour au meilleur et au pire fast food: édition McDonald's