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Comment développer votre charisme et devenir plus sympathique

Il peut sembler que certaines personnes naissent sympathiques, mais tout le monde est capable de développer un charisme. Quelle que soit votre personnalité, vous pouvez pratiquer et appliquer à votre propre comportement certains traits qui peuvent vous rendre plus magnétiques, dignes de confiance et influents. Voici les bases pour développer le charisme.

Le charisme est quelque chose que vous apprenez, pas quelque chose avec lequel vous êtes né

Si vous avez déjà rencontré quelqu'un de sympathique, mais vous ne pouvez pas expliquer spécifiquement que vous les aimez, ils ont du charisme. Vous pouvez aussi apprendre à être charismatique et il vous suffit de modifier votre comportement. Le charisme concerne ce que vous dites et faites, par opposition à ce que vous êtes vraiment en tant que personne. Votre subconscient, vos repères sociaux, votre expression physique et votre façon de traiter les autres jouent tous un rôle dans le développement de votre charisme.

Dans la vidéo ci-dessus, Olivia Fox Cabane, experte en comportement et auteur, raconte l'histoire d'une icône populaire dont vous avez peut-être entendu parler: Marilyn Monroe. Pendant une journée très occupée, Monroe a amené un photographe avec elle à la gare Grand Central Station à New York. Les gens étaient partout, mais personne ne semblait reconnaître l'une des personnes les plus célèbres du monde. Elle monta dans un train et se dirigea tranquillement vers la gare suivante sans que personne ne le remarque. Cabane explique que Monroe essayait de prouver un point:

"Ce que Marilyn a voulu montrer, c’est que, rien qu’en décidant de le faire, elle pouvait être soit la glamour Miss Monroe, soit la plaine Norma Jean Baker (son vrai nom). Dans le métro, c’était Norma Jean, mais elle a refait surface vers le quartier animé de New York. trottoirs, elle a décidé de se transformer en Marilyn. Elle a donc regardé autour de elle et elle a demandé au photographe: "Alors, tu veux la voir? Marilyn? "Et puis, dit-il, il n'y avait pas de grands gestes, elle se contentait de bouffer ses cheveux et de prendre une pose. Et pourtant, avec ce simple changement, elle devint soudainement magnétique. Une aura de magie sembla se propager d'elle et Le temps s'est arrêté, tout comme les gens autour d'elle, qui ont regardé avec étonnement quand ils ont soudainement reconnu une étoile se tenant au milieu d'eux… "

Ne faites pas de doute, Marilyn Monroe avait la beauté à ses côtés, mais elle voulait prouver que le charisme est quelque chose que vous créez et que vous émanez, pas avec lequel vous êtes simplement né. Votre but ici est de trouver la Marilyn Monroe à l'intérieur de votre Norma Jean Baker. C'est là, mais vous devez travailler pour le trouver.

Gardez toutefois à l'esprit que vous devez être un peu courageux. Développer le charisme est un processus qui implique de regarder ce que vous faites sous un microscope. Vous n'aimerez peut-être pas toujours ce que vous voyez, mais ne vous en faites pas. Si vous gardez vos attentes en échec, vous serez en mesure d'identifier les comportements que vous devez ajuster. Rappelez-vous que vous ne changez pas qui vous êtes en tant que personne, vous ne changez que la façon dont les gens vous perçoivent en ajustant votre communication avec l'extérieur.

Maîtriser l'art de la présence

La "présence" est l’aspect le plus important du charisme, suivie de près par la confiance. La présence consiste à être véritablement engagé avec les autres. Essentiellement, vous montrez à l'autre personne qu'elle a toute votre attention. Sans confiance, vous pouvez sembler être quelqu'un de timide ou indifférent aux autres, mais sans présence, vous pouvez apparaître comme quelqu'un qui ne souhaite que se faire valoir. Comme dans la plupart des cas, aucun des extrêmes n’est idéal.

En fait, l'art de la présence met en évidence la chose la plus importante à retenir lorsque vous développez du charisme: ce n'est pas à propos de vous . Ou, comme le disent Brett et Kate McKay à The Art of Manliness:

Quand vous pensez au charisme, vous pouvez penser à essayer de vous rendre super impressionnant aux yeux des autres. Mais le secret paradoxal du charisme réside dans le fait qu'il ne s'agit pas de baffer de bonnes qualités, mais de faire en sorte que la personne se sente bien dans sa peau. Le vrai charisme fait que l’autre se sent important. quand ils finissent une interaction avec vous, ils se sentent mieux que par le passé.

La vérité est que nous nous aimons et que nous aimons parler de nous-mêmes. Les personnes dans votre vie que vous trouvez sympathiques et charismatiques, cependant, vous permettent de rester vous-même et de parler de vous-même. Soyez positif, fermez votre ego et donnez toute votre attention. C'est aussi simple que ça.

Faites attention à chaque mot qui sort de la bouche de quelqu'un d'autre. Imaginez que vous regardiez un film ou lisiez un livre et que vous en appreniez lentement sur le personnage principal. Investissez votre attention et votre concentration sur eux. Surtout, ne restez pas assis là à réfléchir à ce que vous allez dire pendant qu'ils parlent. Cela peut sembler être une démarche proactive, mais cela montre seulement que vous n'écoutez pas vraiment, mais que vous vous préparez à répliquer.

Il y a un équilibre, bien sûr. Vous ne pouvez pas rester assis et écouter les gens toute la journée et toute la nuit. Savoir comment parler et s'exprimer aux autres de manière confiante est également important.

Développer un sentiment de confiance

Avoir confiance vous donnera un avantage considérable lorsque vous deviendrez plus charismatique, mais ce n’est pas facile à construire. Vous ne voulez pas être arrogant, mais vous ne voulez pas non plus paraître timide ou effrayé. Tout dépend de ce que vous ressentez dans votre peau. Travailler régulièrement, s'habiller pour que vous vous sentiez bien et parler de choses que vous comprenez bien peut vous aider à développer et à maintenir votre confiance en vous.

Vous ne devriez pas seulement parler de ce que vous savez, cependant. Vous pouvez être ouvert avec les autres et montrer que vous êtes curieux tout en paraissant confiant. La plupart d'entre nous sont bloqués lorsque nous sommes pris dans une conversation à propos de quelque chose dont nous ne savons rien et que, tout à coup, nous cherchons des moyens de nous défendre au lieu d'être d'accord avec notre ignorance. Si vous passez du "mode défensif" au "mode curiosité", vous semblerez confiant avec le fait que vous ayez affaire à quelque chose. En plus de cela, être curieux maintient que toute présence importante. Vous ne tentez pas de trouver des réponses dans votre esprit, vous êtes visiblement impliqué dans la conversation.

Les personnes confiantes et charismatiques vivent aussi avec détermination. Cela se remarque lorsque vous ne semblez pas avoir de mission ou de facteur de conduite. Vous n'avez pas besoin de porter votre passion sur votre manche, mais vous devez avoir confiance en l'idée que vous êtes en vie pour faire quelque chose. Jordan Lejuwaan de HighExistence suggère que vous choisissiez quelque chose qui vous motive et que vous couriez avec:

Choisissez une cause, un objectif, une vision et vivez-la . Les gens désirent ardemment se mobiliser - il faut y croire. Vous devez y croire si fermement pour que tous vos gestes soient animés. Soyez confiant dans chaque scénario. Montrez que vous ne partagez pas les doutes qui affectent la plupart des gens. Agissez comme si vous saviez où vous allez, même si vous n'êtes pas sûr à 100%.

Vous ne savez peut-être pas vraiment où vous allez tout le temps, mais vous devriez avoir l’air de le savoir. Quand une scène se joue, agissez comme si vous connaissiez vos lignes. Nous avons tous ces moments où nous faisons quelque chose et pensons à nous-mêmes, "c'était stupide". Oublie ces moments. Lorsque vous avez ces moments et que vous prenez même une fraction de seconde pour penser ainsi, votre comportement change visiblement. Vous échouez et les gens peuvent le voir. La confiance consiste à accepter ce que vous faites et qui vous êtes, peu importe ce que cela signifie. Les gens aiment les individus confiants, même si leurs autres qualités sont moins attrayantes. Si vous pouvez être confiant, être charismatique est un saut, sauter et sauter.

Conquérir les bases de la conversation

Les personnes charismatiques savent parler aux autres. Ils savent comment démarrer une conversation, la diriger dans la bonne direction et mettre les autres à l'aise. Si vous ne savez pas comment parler aux gens au niveau le plus élémentaire, vous devez pratiquer. Ce sera difficile, mais si vous pouvez être courageux et vous éloigner de la mentalité de la girouette, ce sera très enrichissant. Cela sera inconfortable au début, mais comment vous allez vous sentir mieux.

Si vous ne savez pas comment engager une conversation, soyez créatif. Tout d’abord, pensez à ce dont vous voudriez et ne voudriez pas parler. Si quelque chose vous met mal à l'aise, cela les mettra probablement mal à l'aise. Il est également beaucoup plus facile d'entamer une conversation en étant sympa plutôt qu'en essayant de paraître brillant. De plus, être gentil est de toute façon un formidable rappel du charisme. Si vous ne savez pas comment commencer ou si vous vous arrêtez, utilisez la règle history / philosophie / métaphore. Faites tout ce que vous pouvez pour éviter un silence gênant.

Les bons interlocuteurs savent aussi comment amener les gens au même niveau. Ils partagent leurs expériences et racontent des histoires. Utilisez l'humour comme un outil et rappelez-vous que ce n'est pas ce que vous dites, mais comment vous le dites. Si vous n'êtes pas sûr d'une blague, attendez. Personne ne sera plus mal loti si vous le laissez passer. Imaginez un comédien en train de bombarder sur scène. Rien n'est plus gênant et charisma-sucer que cela, alors ne soyez pas cela. Dans le même temps, un comédien confiant dans ses blagues est extrêmement charismatique. L'humour, lorsqu'il est utilisé correctement, peut faire de vous la personne la plus sympathique de la pièce.

Dernier point, mais non le moindre, posez des questions. Les gens aiment être entendus et, comme le dit Siimon Reynolds chez Forbes, les questions vous donnent l'occasion idéale d'être sympathique:

La personne qui pose les questions contrôle généralement la réunion. Et ceux qui posent des questions raisonnablement intelligentes apparaissent généralement comme intelligents et même sages, deux éléments qui contribuent à renforcer la perception du charisme. J'ai toujours trouvé intéressant de demander beaucoup moins de connaissances pour poser une bonne question que pour donner une bonne réponse. Pourtant, ceux qui posent beaucoup de questions finissent souvent par donner la meilleure impression.

Pensez aux animateurs de talk-shows. Ce sont certaines des personnes les plus sympathiques et les plus charismatiques du monde - c'est ainsi qu'ils obtiennent ces emplois. Ils sont drôles, mais la plupart du temps, ils ne font que poser des questions à leurs invités, mais ils se présentent comme la personne adorable qui contrôle tout. Le charisme est plus un apprentissage sur les autres que sur l'apprentissage des autres sur vous.

Pratique du contact visuel

Parfois, un bon contact visuel peut communiquer plus que n'importe quel mot. Un contact visuel adéquat peut exprimer que vous écoutez, que vous vous souciez de vous et que vous acceptez l'autre personne en tant qu'individu. Regarder vers le bas ou changer constamment de regard montre que vous êtes indifférent et que vous vous concentrez ailleurs.

La pratique du contact visuel peut cependant être délicate. Trop peut être déroutant, mais pas assez. Vous aurez besoin d'expérimenter pour trouver la bonne quantité. Ramit Sethi, auteur et fondateur de Je vous apprendrai à être riche, vous suggère de tester un peu les eaux:

... essayez de garder le contact visuel une seconde plus longtemps que vous le feriez normalement. Comment vous sentez-vous? Comment réagit l'autre personne? N'oubliez pas que vous avez BEAUCOUP d'opportunités d'essayer cela. Entraînez-vous sur votre serveur, barista ou la personne à la caisse.

Avec le temps, vous aurez une idée de ce qui fonctionne et de ce qui va trop loin. Le contact visuel est tout aussi important que sa durée. Si vous ne savez pas par où commencer sans vous sentir mal à l'aise, essayez de vous concentrer sur la couleur des yeux de l'autre personne. Essayez de remarquer la couleur des yeux de chaque personne à qui vous parlez et faites-en une habitude. C'est le type de contact visuel qui vous fait paraître agréable sans ressembler à un cinglé.

Soyez expressif avec votre corps

Les personnes charismatiques expriment ce qu'elles ressentent de différentes manières. Utiliser votre corps pour souligner et améliorer ce que vous ressentez ou ce dont vous parlez peut aller très loin. Personne ne pense que quelqu'un qui se tient droit comme un tableau est magnétique ou intéressant. Surtout, souvenez-vous de sourire. Les personnes souriantes sont plus abordables et plus sympathiques que celles qui ont l'air fâchées ou indifférentes. Si vous ne savez pas par où commencer avec l'expression physique, Sims Wyeth de Inc. vous recommande de penser aux personnes - ou aux animaux domestiques - que vous connaissez et remarquez leur apparence physique:

Pensez Kramer à la gloire quand il se glisse dans la porte de l'appartement de Jerry et découvre quelque chose d'étonnant. Ou votre grand-mère, qui lève les bras en l'air et plie les genoux quand elle vous voit après une longue absence. Ou mon chien, Petit Ours, qui danse de joie quand je rentre à la maison à la fin de la journée.

Les gens aiment côtoyer des personnes (et des animaux) avec un vocabulaire de gestes expressifs. Bien sûr, vous ne voulez pas être clownesque au travail et agir comme Kramer, mais les gestes sensibles à ce qui se passe dans le moment et appropriés à l'occasion sont gagnants et attrayants.

Vous voulez également être conscient des mauvais types de comportement expressif. Par exemple, hocher la tête est un excellent moyen de montrer visiblement à quelqu'un que vous écoutez, mais trop hocher la tête peut paraître pire que de ne rien faire du tout. Soudain, il est évident pour l’autre personne que vous essayez d’écouter et qu’elle ne se sent plus validée. Les gens peuvent comprendre vos expressions, aussi minimes soient-elles. Par conséquent, vous rendre compte de vos plus gros contrevenants n’est que votre avantage. Si vous n'êtes pas sûr de ce que vous faites si la lecture est mauvaise, demandez à vos amis ou à une personne de confiance d'être honnête avec vous. Il peut être difficile d'entendre la vérité, mais vous ne pouvez pas réparer quelque chose si vous ne le savez pas.

Comme un acteur de la méthode qui devient le rôle qu’ils jouent, placez-vous dans l’esprit qui vous tient au courant de votre comportement. Si vous commencez à perdre conscience de vos manières, Oliva Fox Cabane vous recommande de vous arrêter et de vous concentrer sur la sensation dans vos orteils. Cela vous donnera une évaluation de haut en bas de toutes les choses que votre corps fait. Êtes-vous affalé? Est-ce que votre main tripote quelque chose dans votre poche? Prendre conscience de et ajuster.

En cas de doute, pratiquez la mise en miroir

Le fait de refléter les qualités est un moyen facile d’être charismatique dans l’instant. Faites correspondre les manières physiques et le niveau d'énergie de l'autre personne et vous remarquerez à quel point elle réagira. Vous n'avez pas besoin d'être d'accord avec tout ce qu'ils disent ou font, mais simplement d'agir comme ils le font dans une certaine mesure. Cela peut se produire naturellement, en fonction du contexte social, mais c'est un moyen simple d'accroître votre probabilité.

Vous pouvez également refléter les qualités que vous trouvez sympathiques chez les autres. L’observation est un facteur important quand il s’agit du charisme et, comme le suggère Joyce Newman, présidente du groupe Newman, vous devriez vous tourner vers les personnes que vous jugez charismatiques:

Vous n'avez pas besoin de les copier, mais d'apprendre leurs secrets, de les essayer et de les ajuster jusqu'à ce qu'ils vous conviennent. C'est un processus d'essai et d'erreur.

Regardez à Hollywood ou partout où vous remarquez des gens charismatiques, et observez la façon dont les gens se comportent. Bien sûr, certains sont peut-être pleins d'eux-mêmes, mais vous pouvez toujours en tirer les qualités effectives et charismatiques et les utiliser. Émulez les gens que vous connaissez sont sympathiques et vous apprendrez une ou deux choses sur la façon dont vous pouvez devenir plus sympathique.

Vous avez la capacité d'être plus sympathique et charismatique, et les changements que vous devez apporter dans le processus ne sont pas aussi importants qu'ils peuvent sembler. Soyez présent, confiant, devenez lentement un maître de votre comportement et regardez comment vous façonnez la perception que les autres ont de vous.