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Comment dire à quelqu'un que vous ne les aimez pas (sans être un abruti)

Ce serait fantastique si nous pouvions tous bien nous entendre, mais si vous avez rencontré une poignée de personnes dans votre vie, vous savez que ce n'est pas une attente très réaliste. Parfois, malgré tous vos efforts, vous devez simplement dire à quelqu'un que cela ne fonctionne pas. Que vous quittiez un amant, que vous laissiez tomber un ami ou que vous essayiez simplement de secouer une personne ennuyeuse, voici comment faire le travail fastidieux.

Tout d’abord, il existe toujours plus d’une façon de gérer une situation sociale délicate. Aucune suggestion ne va fonctionner à chaque fois. Vous devez surveiller l'atmosphère, considérer la personne avec qui vous faites affaire et vous rappeler votre objectif ultime ou la raison pour laquelle vous annoncez cette mauvaise nouvelle. J'ai été dans cette situation beaucoup trop souvent et je suis encore loin d'être un expert, alors j'ai demandé à des personnes qui sont aussi bien qu'une poignée de personnes ordinaires sur Internet. Voici ce que j'ai appris.

Assurez-vous de prendre la bonne décision

Le rejet est désagréable pour toutes les personnes impliquées, et dire à quelqu'un que vous ne les aimez pas est probablement l'un des pires types. Pour cette raison, vous ne voulez pas prendre la décision à la légère. Vous devez être certain de ne pas vouloir cette personne dans votre vie avec un certain pouvoir ou pas du tout avant de savoir comment le lui dire. Brian Newton, étudiant au doctorat en psychologie clinique et thérapeute stagiaire, vous suggère de prendre en considération vos objectifs:

Si par exemple un client m'a demandé, "Comment puis-je dire à X que je ne les aime pas?" Ma première question serait pourquoi ils ont voulu dire cela à la personne; quel est leur objectif. Il y a beaucoup de gens dans nos vies que nous n'aimons pas, mais il n'est pas toujours efficace de leur dire que cela ne fait pas avancer nos objectifs. Si quelqu'un n'aime pas son patron et qu'il a besoin de son travail, il peut être inutile de lui dire que ce n'est pas efficace. Donc, en fait, je dirais que la question la plus utile est: "Qu'est-ce que je veux de cette personne?"

Si vous voulez que cette personne sorte de votre vie, vous devez également tenir compte de la situation. Comme le note Brian, dire à votre patron que vous ne les aimez pas ne sera pas très utile. Lorsque votre objectif est de retirer votre patron de votre vie, il est probablement beaucoup plus facile de trouver un autre emploi. Si vous avez un collègue ennuyeux, vous voudrez probablement consulter votre service des ressources humaines avant de prendre des mesures vous-même. Les relations personnelles offrent un peu plus de liberté, mais vous ne voulez pas forcément brûler un pont si cela n’est pas nécessaire. Veillez à peser vos options et à envisager les résultats possibles. Parfois, il est plus logique de simplement mettre peu d'effort dans une relation personnelle que d'y mettre fin. Si vous croyez que la fin est dans votre intérêt, cependant, lisez la suite.

Ne soyez pas un sac de douche

J'aimerais penser que cela va sans dire que vous ne devriez pas être méchant quand vous dites à quelqu'un que vous ne l'aimez pas. Après tout, l’interaction est déjà désagréable et même s’ils ressentent la même chose pour vous, c’est toujours quelque chose qui fait mal à entendre. Cela dit, j'ai su que les gens étaient insensibles simplement parce que c'était plus facile et que je me connaissais moi-même sans le vouloir. Parfois, on se trompe, mais on peut au moins essayer d'être gentil. Comme le souligne Roger Gil, thérapeute conjugal et familial, ce n’est pas seulement la bonne chose à faire, mais c’est dans l’intérêt de tous que vous fassiez:

Il est toujours important de respecter les sentiments d'une autre personne (à condition qu'elle ne manque pas de respect envers les vôtres ou ne franchisse pas les frontières). En outre, être méchant avec votre "client rejeté" peut revenir à quelqu'un que vous voulez sortir avec vous et vous donner une réputation de "connard".

J'ai probablement acquis le label "douche bag" avec quelques personnes involontairement. Parfois, j'ai essayé d'être gentil, mais gentil peut souvent sembler trompeur. Si j'ai appris quelque chose de mes erreurs, il est important de trouver le trait d'union entre fermeté et respect. Être clair est souvent nécessaire pour des raisons de clarté et peut sembler dur, mais c'est généralement mieux que de donner aux gens de l'incertitude. La confusion finit par faire plus mal à long terme.

Préparez-vous à l'avance et préparez-vous à devenir maladroit

En tant qu’êtres humains, nous aimons essayer d’éliminer les maladresses et les conflits de chaque situation, mais c’est souvent inévitable. Il est préférable de comprendre que certaines situations seront désagréables, d'accepter cette réalité et de croire qu'un peu d'inconfort maintenant économisera beaucoup d'inconfort à l'avenir. Il y aura également des moments où vous serez surpris par l'intérêt de quelqu'un, il est donc utile de disposer de quelques réponses prêtes à l'emploi pour éviter de créer des problèmes supplémentaires. Roger Gil élabore:

Lors de la préparation de réponses préenregistrées, il est important d'être honnête. "J'ai un petit ami / une petite amie" ou "Je ne cherche pas à sortir avec quelqu'un en ce moment" ne sont pas de bonnes réponses si elles ne sont pas véridiques, car si votre client rejeté vous voit se comporter de la même manière que votre profil de rencontre en ligne, vous venez de créer la situation délicate que vous vouliez éviter. Je dirais quelque chose du genre: "Je suis vraiment flatté. Vous semblez être une personne agréable, mais je ne vous vois tout simplement pas de cette façon. J'admire votre assurance, cependant." L'idée est de dire la vérité tout en communiquant le respect de l'autre personne. S'ils sont relativement "normaux", ils prendront cela comme une indication de partir avec leur fierté intacte. S'ils insistent, ne respectent pas vos souhaits ou ne font pas de scènes, soyez assurés que c'est leur problème et défendez-vous de manière appropriée.

Lorsque vous mettez fin à une relation non romantique, vous ne pourrez pas donner de réponse. Vous allez devoir annoncer les mauvaises nouvelles, et cela est toujours inconfortable. Bien sûr, vous voulez être aussi gentil et doux que possible, mais lorsque vous dites que vous ne voulez pas être amis, il est important de vous rappeler deux choses: soyez clair et définitif. Lorsque vous obtenez une réponse préparée, évitez les énoncés comme celui-ci:

"Je ne pense pas que nous puissions plus être amis."

Les mots problématiques ici sont "je ne pense pas." Cela laisse place à une interprétation et à des questions supplémentaires auxquelles il sera difficile de répondre. La personne que vous refusez peut demander pourquoi vous ne le pensez pas, puis essayez de fournir des contre-arguments. Ce qui fonctionne mieux est une déclaration comme celle-ci:

"Je ne veux plus être ami."

Cela semble dur à lire, et vous pouvez certainement commencer la déclaration avec un langage plus doux pour le rendre plus facile à avaler (par exemple, "J'ai besoin de vous dire quelque chose de difficile et je m'excuse de le dire ainsi parce que je ne veux pas blesser vous, mais je veux être aussi clair que possible "). Il est fort probable que l'on vous demandera d'expliquer pourquoi, peu importe la façon dont vous le dites, alors soyez prêt à offrir une explication qui a plus à voir avec vous que avec eux. Vous ne voulez pas tomber dans le terrain "ce n'est pas vous, c'est moi", mais vous ne voulez pas non plus laisser de place à des questions et des arguments sans fin. Indiquer simplement que vous n'aimez pas passer du temps avec eux devrait suffire amplement. C'est une chose dure à dire, mais l'alternative peut être bien pire. Vous ne voulez pas passer la prochaine heure à expliquer toutes les raisons, et ils ne veulent pas l'entendre. Quand une personne pose beaucoup de questions, c'est généralement parce qu'elle veut essayer de vous faire changer d'avis. Si vous êtes sûr de ne pas vouloir de cette personne dans votre vie, il est préférable de ne pas divulguer la plupart des détails. Ce n’est pas parce que vous n’aimez pas un (ou plusieurs) des aspects de leur personnalité que les autres n’aiment pas et cela n’a aucun sens de leur faire penser qu’ils sont vraiment mauvais. À moins qu'ils ne manifestent un comportement universellement terrible et qu'ils leur disent que cela profiterait à tous ceux qu'ils rencontreraient, ce n'est vraiment pas à vous de juger les autres pour qui ils sont. Le seul jugement que vous voulez faire est de savoir s'ils sont compatibles ou non avec vous.

Comprendre comment les gens aiment recevoir de mauvaises nouvelles

Lorsque j'ai demandé aux lecteurs de Goldavelez.com et à d'autres personnes sur le Web comment ils préféreraient recevoir les mauvaises nouvelles eux-mêmes, les réponses variaient un peu. La plupart des gens sont tombés dans deux camps: soit ils préféraient entendre la mauvaise nouvelle rapidement et déchirer le pansement, soit ils ne voulaient tout simplement pas une confrontation et souhaitaient obtenir le message tacite par manque de contact. Alors, comment dites-vous ce qu'une personne spécifique préfère? Tu demandes.

Aussi maladroit que cela puisse paraître, il est en fait facile à faire dans presque n'importe quel contexte. Lorsque vous commencez à connaître une personne, vous évoquez simplement une situation dans laquelle vous avez dû annoncer cette mauvaise nouvelle à quelqu'un d'autre dans le passé. Tout ce que vous avez à dire, c'est que vous ne savez pas comment vous en occuper, car il s'agit essentiellement d'une demande de conseil. Qui que ce soit à qui vous parlez vous dira comment ils voudraient être informés, et si vous avez besoin de leur dire que vous ne les aimez pas, vous saurez exactement comment s'y prendre. Le fait de savoir n'éliminera pas la gêne occasionnée par la situation, mais vous pouvez au moins vous assurer que vous ne vous approchez pas de la conversation à l'aveugle.

Vous pouvez préparer autant que vous voulez, mais au final, vous ne savez pas ce qui va se passer. Vos meilleurs efforts pourraient entraîner un problème. Parfois, vous commettez des erreurs et ce sera de votre faute, et parfois, vous constaterez que la personne avec laquelle vous traitez est émotionnellement instable. C'est une situation difficile et il n'y a pas de mal à se sentir mal un instant. Si vous le faites, cela signifie que vous vous moquez vraiment des autres et que c'est une bonne chose. Ne vous attardez pas trop longtemps sur les mauvais sentiments. À un moment donné, vous rencontrerez probablement quelqu'un qui devra vous dire la même chose. Ils peuvent aussi faire des erreurs, alors pardonnez-vous. Personne n'est parfait.

Si vous ne connaissez pas bien les situations délicates, laissez-le nous savoir et cela fera peut-être un bon sujet pour un prochain article.

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