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Comment résoudre le "Où devons-nous manger?" Argument Une fois pour toutes

C'est une lutte intemporelle, épuisante et frustrante. Vous êtes avec un ami ou avec votre partenaire important et vous êtes tous les deux tellement affamés que vous commencez à vous demander ce que goûterait l'autre personne avec un petit ranch. Avant de recourir au meurtre et au cannibalisme, essayez l’une de ces astuces.

Pourquoi c'est si difficile de décider

Tu connais le combat. Comment savez-vous pas ce que vous voulez?! Vous pouvez me parler de centaines de "choses" que vous voulez, mais vous ne savez pas ce que vous voulez manger en ce moment?! Il s'avère que c'est un problème de prise de décision assez fondamental.

Il y a une date limite, et ce n'est pas simplement un lieu imaginaire dans le temps. Vous pouvez celui-ci. Vous avez faim et votre estomac envoie ce message à votre cerveau: mangez quelque chose ou vous mourrez. Maintenant, vous ne périrez pas vraiment, mais ce délai est là, et les délais peuvent faire des choses amusantes pour votre cerveau. De plus, votre cerveau compare les goûts, détermine les nutriments dont il a besoin et trouve de nouveaux moyens de rendre les choses plus compliquées.

Ajoutez maintenant le fait que vous êtes avec au moins une autre personne qui suit le même processus et que les choses se compliquent. Vous suggérez une pizza, mais l’autre personne l’avait juste hier soir. Ils suggèrent le chinois, mais vous aviez l'intention d'avoir le chinois avec votre famille plus tard dans la journée. La pression monte et cette petite décision devient vite le problème le plus insoluble de votre monde. Linda Sapadin, Ph.D. Psych Center explique qu’une partie du problème est que beaucoup de choses sonnent bien à l’époque:

Les décisions nous obligent à fermer la porte à d'autres possibilités, petites et grandes. Vous ne pouvez pas commander tous les plats délicieux du menu ... Fantasmez tout ce que vous aimez, mais vous ne saurez jamais vraiment.

Votre esprit examine toutes vos options savoureuses et votre cerveau se demande si vous ferez le "mauvais" choix. Malheureusement, vous ne pouvez pas tout avoir. Sauf si vous avez un buffet.

Casser le feu avec le processus d'élimination

Cela semble fou, mais apportons une certaine logique à l’équation. Il y a beaucoup de façons de réduire au moins cette décision qui change la vie. Tout d'abord, décidez ce que vous ne voulez pas. Vous savez que quelque chose ne sonne pas très bien, vous pouvez donc vous épargner beaucoup de travail en faisant en sorte que toutes les parties éliminent ce pour quoi elles ne sont pas "d'humeur". Voici quelques autres directives qui peuvent le réduire davantage:

  • Considérez les objectifs alimentaires de chacun: êtes-vous au régime? Est-ce que l'autre personne est végétarienne? Votre autre significatif refuse-t-il de manger du pain? Les régimes et les allergies peuvent éliminer beaucoup d'options.
  • Jusqu'où voulez-vous aller: quelqu'un a-t-il une limite de temps? Avez-vous un moyen de transport? Y a-t-il de bonnes options accessibles à pied?
  • Regardez devant vous: serez-vous content que vous ayez mangé quand tout est fini? Avez-vous vraiment besoin de cette commande supplémentaire de macaroni au fromage? Vous sentez-vous mal à l'idée de jeter 20 dollars pour des spaghettis? Imaginez-vous après le repas et réfléchissez vraiment à ce que vous ressentirez à ce sujet.

Déplacer le pouvoir

Au lieu d'un effort d'équipe, mettez le pouvoir puissant du choix des aliments entre les mains d'un autre. Parfois, les gens ont juste besoin d'un chef, et d'autres fois, ils ont juste besoin de succomber à leur destin. Voici quelques façons de mettre le pouvoir quelque part:

  • Le chef alterné: Vous savez tous les deux quels restaurants l’autre aime. Si vous ne le faites pas, le moment est propice pour apprendre. Le leader peut choisir n'importe quel élément de la liste des endroits que l'autre aime et l'autre ne dispose que d'un seul droit de veto. Le prochain repas ou le lendemain, l'autre personne est le chef.
  • Le pari sur les réseaux sociaux: si vous avez quelque chose de plus précis, voyez ce que vos amis sur Twitter et Facebook pensent. Les gens aiment prendre des décisions pour les autres. Une autre solution consiste à appeler quelqu'un ou à lui envoyer des SMS - parce que nous plaisantons - et à leur demander ce qui se passerait maintenant s'ils pouvaient manger quelque chose.
  • La pièce ou la roue du destin: commencez à conduire ou à marcher. Commencez à lancer une pièce pour décider si vous allez à gauche ou à droite et laissez le destin décider. Vous finirez par voir quelque chose sur lequel vous pouvez vous mettre d'accord. Sinon, dirigez-vous vers Wheel Decide et, en faisant tourner la roue, vous saurez ce qu'il y a au menu.

Obtenez diplomatique si vous êtes avec un groupe

Si vous êtes avec plus d'une personne, décider où manger devient exponentiellement plus difficile. Maintenant, vous avez au moins trois personnes qui ne peuvent pas se décider, et également plus de concurrence si vous décidez tous de vous manger. Encore une fois, l'élimination est la clé ici. James at weblog Playing Asian a quelques astuces qui peuvent faire avancer les choses tout en restant diplomates. La première est juste la renonciation:

Les membres d'un groupe peuvent renoncer à leur droit de prendre une décision ou de donner leur avis. Vous n'êtes pas autorisé à choisir un plat, l'endroit où manger, le type de viande que vous voulez, le goût de quelque chose d'épicé, etc. Vous n'avez absolument aucun mot à dire. Vous ne pouvez même pas commenter la décision des autres. À première vue, cela peut sembler très dur sans aucun avantage. Cependant, l'utilisation efficace de la dérogation augmente considérablement le temps décisionnel. Lorsqu'un témoin est présent, prononcez les mots "Je [déclare votre nom] de mon plein gré et sans menace ni contrainte, renonce à mon droit de décider où et ce que nous mangeons ce soir".

Bien sûr, vous pouvez modifier cette règle comme vous le souhaitez. Vous pouvez toujours choisir votre plat, par exemple, mais l’idée est que vous renoncez volontairement à votre parole et que vous devez en subir les conséquences. La deuxième option est le compromis 3/1:

La première personne à prendre la parole et à déclarer «J'invoque le compromis 3/1» devient «Le grand compromis». Le grand compromis propose ensuite trois options différentes à leurs amis. "Nous pouvons aller chercher Pho, mexicain ou des hamburgers." Il ne peut y avoir absolument aucun différend à ces options. Quelqu'un ne peut pas répondre "Mais je viens d'avoir pho hier." Ce n'est pas grave! Mangez-le encore! C'est pourquoi cela s'appelle un compromis. Ensuite, les membres du groupe doivent choisir l’une des trois options pour le dîner. Ils peuvent travailler en équipe, tirer des pailles, former des caucus ou se battre comme dans Gladiator. Tout est bon jeu.

Ceci est efficace car tout est automatiquement réduit avant le début de la discussion. En tant que grand compromis, vous pouvez regarder les paysans se disputer la nourriture ou aider à maintenir la paix. Le premier sonne plus amusant, mais c'est votre appel.

Créer un tableau des aliments, un support de tournoi ou une carte

Soyons réalistes pendant une seconde. Il est difficile pour vous et pour quiconque avec lequel vous êtes de lutter tout le temps. Il arrive assez que vous deviez peut-être préparer quelque chose pour de telles occasions. Cela peut sembler un peu ringard, mais une forme de référence pourrait vous faire économiser un temps précieux.

Parfois, les enfants nous apprendront plus que nous ne pouvons leur apprendre. Un enfant de six ans a décidé de créer un support de tournoi alimentaire pour déterminer ce qu’il voulait manger. Il a de la chance de pouvoir choisir à son âge, mais au moins, il s'attaque de front à son problème. Vous êtes assez vieux pour choisir quoi manger et vous êtes assis dans votre propre faim. Prenez un morceau de papier et énumérez à tour de rôle les options de chaque côté, puis commencez le tournoi!

Si vous avez réduit un peu les choses au préalable, un organigramme conçu pour répondre aux goûts spécifiques pourrait vous aider. Faites des lignes simples, oui ou non, et vous obtiendrez quelque chose à la fois en cas de besoin. Mieux encore, notre propre Whitson Gordon suggère de créer une carte Google collaborative personnalisée:

Si vous n'avez jamais créé de carte personnalisée dans Google Maps, c'est très simple. Cliquez simplement sur le bouton "Mes lieux", puis sur Créer une carte. Nommez-le, donnez-lui une description et commencez à ajouter des lieux. Pour ajouter un nouveau lieu, il suffit de le trouver sur Google Maps (en effectuant une recherche), puis de cliquer dessus et de choisir "Enregistrer sur carte". Choisissez votre carte nouvellement créée dans la liste et vous la verrez apparaître sous la forme d'une cheville bleue. Cliquez dessus dans la barre latérale pour lui donner une description. J'aime généralement ajouter un lien vers la page Yelp et le menu, s'il est disponible en ligne, afin que nous puissions y accéder facilement (vous devrez le modifier à l'aide de texte enrichi, et non du texte brut par défaut, pour ce faire). Vous pouvez également ajouter d'autres notes sur l'endroit, notamment vos plats préférés ou les éléments de menu secrets que vos amis ne connaissent peut-être pas. Vous pouvez également inviter d'autres personnes à vous aider en cliquant sur le lien Collaborer dans la barre latérale.

Vous avez maintenant une référence en constante évolution que toutes les personnes impliquées peuvent modifier. Que devrions-nous obtenir pour le déjeuner? "Consultez la carte!"

Essayez quelque chose de nouveau ou associez-le à une activité

Peut-être que vous ne pouvez pas décider parce que vous êtes tous les deux malades des mêmes endroits. Au lieu de lutter pour choisir un endroit que vous aimez, choisissez un nouvel endroit où vous n’êtes jamais allé. Qui sait, cela pourrait devenir un nouveau favori. Il existe une multitude d'applications qui peuvent vous aider à découvrir de nouveaux restaurants. Soyez aventureux et tentez votre chance. Vous pouvez même planifier à l’avance des rappels d’emplacement pour les restaurants que vous souhaitez essayer. Maintenant, lorsque vous êtes en déplacement et que vous avez besoin d’un endroit pour manger, vous pouvez voir exactement ce que vous avez voulu essayer autour de vous.

Peut-être que vous ne savez pas ce que vous voulez manger, mais vous savez ce que vous aimeriez faire. Choisissez une activité ensemble, puis planifiez un repas qui l'accompagnera. Quelque chose qui se trouve près du cinéma ou à côté de cette exposition d'art. Votre recherche de réponse peut facilement être affinée si elle doit s’inscrire dans d’autres plans.

En cas de doute, décrochage

Peut-être que vous ne pouvez pas décider parce que vous n'avez pas vraiment faim. Peut-être que vous ne pouvez pas décider parce que vous sentez la pression soudainement. Quelle que soit la raison, si vous n'y arrivez pas, stoppez-vous. Maria Baratta, Ph.D. at Psychology Today explique pourquoi la stagnation pourrait être la meilleure réponse:

Lorsque vous vous sentez sous pression et qu'une décision est impossible, en cas de doute, décrochez . Le blocage est la tâche de base qui consiste à disposer de plus de temps pour penser, ressentir ou traiter les informations pertinentes pour une solution ou un choix. Nous prenons bon nombre de nos décisions avec instinct, une réaction intuitive qui honore une vérité interne. Cependant, les décisions prises à la hâte peuvent ne pas disposer du temps nécessaire pour entrer en contact avec cette vérité interne. Dans ces situations, donnez-vous plus de temps - "Permettez-moi de vous recontacter, je dois dormir dessus, puis-je vous le faire savoir la semaine prochaine, pouvez-vous mettre cela en attente pour moi, puis-je avoir quelques minutes de plus pour décider . " Achetez-vous plus de temps. En vous donnant la permission de décrocher, vous éviterez sans doute la prise d'une décision hâtive et mauvaise.

Pendant que vous traînez, trouvez quelque chose qui vous fera oublier les choses. Vous avez peut-être encore faim, mais quelques instants de clarté pourraient vous mener à une épiphanie. Si vous voulez un peu plus d’assurance que la réponse vous parviendra, faites un test de contrôle intestinal.

Tu ne peux toujours pas décider? Vous pouvez toujours économiser de l'argent et manger ce que vous avez assis dans votre cuisine. Maintenant, vous pouvez vous battre pour savoir quoi préparer pour le dîner. Que la bataille commence!