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Comment sortir avec un divorce

Dans une vie antérieure, j'étais l'une de ces femmes qui essayaient de commenter des articles sur les rencontres en ligne avec un «Wow. Cela semble horrible. Je suis donc ravi d'avoir trouvé ma partenaire à 19 ans et de me marier à 25 ans! »Ces commentaires étaient accompagnés d'un air de frénésie effrénée que l'on voit généralement chez une jeune femme qui commence tout juste à penser qu'elle a commis une erreur.

Dans une tournure qui n’est en réalité pas sinueuse, mais une partie prévisible et linéaire de mon histoire, je suis maintenant divorcée et c’est génial.

Mais ça n'a pas toujours bougé et j'ai dû désapprendre beaucoup de mauvais comportements avant de commencer. Le divorce est souvent présenté de deux manières différentes: une grande tragédie ou un grand triomphe. Soit vous ne pouviez pas faire une bonne chose (et vous êtes un échec!), Ou vous avez échappé à une mauvaise situation (et êtes un héros fort!), Mais la vérité est que c'est souvent quelque part entre les deux. Quelle que soit la réciprocité de la décision de divorcer, certaines parties seront horribles, mais la datation après le divorce n’est pas forcément une mauvaise chose.

Être marié, c'est un peu comme être dans une capsule temporelle, et sortir avec succès après la dissolution d'un mariage revient moins à être à la mode avec les applications que à créer un changement interne dans la façon dont vous pensez aux relations, à la romance et au sexe. Comme pour toute chose, le divorce est différent pour tout le monde, mais il y a des stratégies que chaque divorcé peut utiliser pour rendre la datation après le mariage pas terrible - et peut-être même amusante.

Apprendre à apprécier le vide

Beaucoup de «solitude» recouvrent en réalité la mémoire musculaire d'être physiquement près d'une autre personne pendant une grande partie de la journée ou de la nuit. En tant que personne qui travaillait de la maison et était mariée à une personne qui travaillait aussi de la maison, je peux vous dire que cela prend du désapprentissage, mais cela peut être fait. Votre première impulsion est peut-être de combler ce vide physique avec une série de rendez-vous ou de rapports sexuels occasionnels - j’hésite à utiliser l’expression «rapports sexuels dénués de sens», car même les rapports sexuels les plus occasionnels et non contractuels peuvent avoir un sens et servir un objectif précis. éventuellement être à l'aise d'être dans une pièce sans qu'une autre personne soit également présente.

Alerte spoiler: Être seul règne. Si vous avez du mal à le croire, réfléchissez à ce que vous ressentiriez chaque fois que votre conjoint sortirait de la ville. Les avez-vous trouvés depuis leur départ jusqu'au moment de leur retour? Probablement pas. Vous avez probablement mangé ce que vous vouliez, regardé ce que vous vouliez et passé plus de temps avec des amis, sans vous soucier de la coordination avec votre «autre moitié» (ce qui est honnêtement une chose très étrange de désigner un partenaire). Essayez de vous rappeler et de puiser dans cette joie, puis amplifiez-la en faisant ce que votre ancien partenaire vous a empêché de faire. Je ne parle pas nécessairement de boire tous les soirs ou d'avoir des relations sexuelles avec des étrangers (si vous le pouvez), je parle de raccrocher ce tableau qu'elle détestait ou d'inviter un ami avec lequel il ne s'entendait pas vraiment. Je parle de jouer Hank Williams aussi fort que vous voulez et de ne plus jamais avoir à écouter Tool.

Date en dehors de votre "type"

Il est possible que votre ex ait été l'image parfaite de ce qui vous attire, mais il est également possible que vous pensiez simplement que c'est parce que vous saviez, ce à quoi vous étiez habitué et ce que vous aimiez maintenant. Il y a beaucoup d'humains merveilleux de toutes les formes dans le monde, et le moment est venu de les rencontrer. Prenez également le temps d’examiner ce qui peut être l’hétérosexualité obligatoire et / ou la monogamie, en particulier si l’un ou l’autre de ces facteurs était une source d’angoisse, d’angoisse ou de tension dans votre mariage récemment terminé. Le pire qui puisse arriver, c’est que vous essayez quelque chose et que ce n’est pas un bon choix, mais que vous apprenez quelque chose sur vous-même, qui n’est jamais mauvais.

Les intérêts amoureux ne sont pas des conjoints

Les personnes mariées font des choses réfléchies et aimantes les unes pour les autres sans même se rendre compte qu'elles sont réfléchies et aimantes, et c'est l'une des belles choses du mariage. En divorçant, vous perdez en réalité un membre de votre famille et il y a tout à coup une personne de moins dans votre coin. Non seulement il y a une personne de moins qui prend soin de vous, mais vous avez une personne de moins à prendre en charge. Si vous étiez le partenaire le plus stimulant, vous pourriez vous retrouver avec un arriéré d’énergie de type nurturer qui crie pour une maison. Vous pouvez vous retrouver à effectuer un travail émotionnel pour des personnes qui ne le désirent pas, et ne le méritez pas, ou à vous attendre à une quantité inappropriée de travail émotionnel de la part de quelqu'un avec qui vous n'avez eu que quelques rendez-vous, tout simplement par habitude. Ce n’est pas idéal, et il peut être utile de penser à ces nouveaux intérêts amoureux. Par exemple, si vous envisagez de faire quelque chose pour une personne avec qui vous n'avez eu que trois rendez-vous, demandez-vous si vous voudriez faire la même chose pour un nouvel ami platonique avec lequel vous n'auriez traîné que trois fois. . Si non, peut-être ne fais pas la chose.

Parlez-en beaucoup

Va en thérapie, champion. Vous venez de vivre un traumatisme majeur et, même si je suis sûr que vos amis sont tous de charmants auditeurs, ils ne sont pas des professionnels de la thérapie et n'ont peut-être pas les ressources ni la bande passante nécessaires pour vous aider à traverser cela efficacement. peu importe leurs intentions.

De plus, en fonction du degré de dysfonctionnement de votre relation précédente, il se peut que vous n’ayez pas les comportements les plus sains en matière de relations amoureuses et qu’un thérapeute puisse vous aider à les identifier afin que vous puissiez traiter les nouveaux partenaires potentiels de la manière dont ils méritent d’être traités. lorsque vous êtes traité d'une manière que vous ne méritez pas. Ce que vous avez appris de «normal» peut ne pas être un comportement acceptable, mais vous ne saurez jamais si vous n'examinez pas le passé.

La personne avec laquelle vous ne devriez pas parler avec votre divorce est, bien sûr, la personne avec qui vous êtes en rendez-vous. Évidemment, soyez franc sur le fait que vous êtes divorcé (ou êtes en train de divorcer), mais ne transformez pas votre rendez-vous en une séance de thérapie utilisant Tinder, et résistez à l'envie de raconter des histoires poignantes, même si des histoires poignantes peuvent être extrêmement amusantes. Il n’ya aucune chance que votre divorce soit la chose la plus intéressante à votre sujet, et vous ne devriez pas en parler comme cela.

Profiter du manque de temps

Certaines personnes sont très préoccupées par le fait de "trouver celui-ci" afin qu'elles puissent "s'installer". Bonne nouvelle: vous l'avez déjà fait. Vérifiez votre liste et cherchez de nouvelles expériences. Être marié peut être merveilleux, mais ce n’est pas et n’a jamais été un lieu de repos et considérer une relation sanctionnée par l’État comme une sorte de «fin» de conte de fées n’aide personne. Vous pouvez vous marier à nouveau et vous ne pouvez pas, mais aucun résultat ne devrait affecter votre estime de soi. Vous ne le croyez peut-être pas maintenant, mais l'échec d'un mariage n'est pas une raison pour vous sentir coupable et vous n'avez pas à expliquer votre divorce à qui que ce soit (à part un thérapeute, à des fins thérapeutiques, peut-être). Vous avez essayé, vous avez fait de votre mieux et, comme tout le monde essayant de vivre, vous méritez d'être heureux à nouveau, et peut-être sortir avec quelques personnes amusantes peut-il vous aider à atteindre cet objectif.

Semaine du rejet Le rejet est nul, mais nous devons tous y faire face. Que vous soyez le rejeteur ou le rejeteur, cette semaine nous fournissons une feuille de route pour gérer le rejet avec grâce. Et regardez: si vous refusez notre conseil, c'est à vous.