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Dépensez moins à l'épicerie en remettant votre téléphone

Se laisser distraire à l'épicerie est inévitable. Il y a des tentations à chaque tournant: des panneaux de vente aux couleurs vives! Exemples de tables! Nouvelles saveurs de seltz! Vous pourriez penser que garder le nez dans votre téléphone - défiler les épisodes de podcast, appeler votre mère - vous empêcherait de vous laisser entraîner par les stratagèmes de marketing de l'épicerie moderne. Mais il s'avère que si vous passez votre temps au téléphone dans les allées des magasins, vous risquez de dépenser plus que prévu.

Ne me crois pas? Deux études récentes démontrent que l'utilisation de votre téléphone pour des tâches conduit à dépenser davantage à l'épicerie. Cette distinction est importante: si vous utilisez les applications de la liste de magasinage ou si vous comptez sur l’application de votre magasin préféré pour consulter la circulaire, il est peu probable que vous subissiez le genre de distraction qui influe sur vos dépenses. Mais dès que vous cliquez sur la notification de message texte qui apparaît pendant que vous recherchez une remise en argent sur du vin en boîte, l'action de distraction commence à s'additionner.

Une étude réalisée en 2018 sur les technologies d'eye tracking, les recettes des ventes et les enquêtes utilisées pour déterminer que l'utilisation du téléphone lors de l'épicerie entraînait des dépenses supplémentaires. L'utilisation du téléphone a augmenté le temps passé dans le magasin, ce qui a accru l'attention portée aux tablettes (temps consacré à la recherche de produits et de prix) et au détournement de la boucle (changement de parcours dans les allées). Tout cela revient à dépenser plus. Bien que cette étude indique que l'utilisation du téléphone a en fait réduit les dépenses dans la file d'attente des achats (car Twitter ne vous permet pas de consulter les titres et le prix du Kit Kats), les dommages causés par la distraction ailleurs ont déjà été causés.

Une autre étude réalisée auprès des acheteurs interrogés dans les grands magasins tels que Kroger, Target ou Costco a permis de déterminer l'impact de l'utilisation du téléphone portable sur leur liste de magasinage. Fast Company le résume:

Ceux qui utilisaient leur téléphone pour faire des emplettes de façon indépendante étaient 9% plus susceptibles d’acheter des articles qu’ils n’avaient jamais eu l’intention d’acheter en allant au magasin. Et les articles impulsifs qu'ils avaient achetés avaient tendance à être plus hédonistes (pensez aux bonbons au chocolat, aux collations, aux appareils électroniques et aux jouets) - plutôt que pratiques - dans la nature.

Si vous êtes déterminé à utiliser votre téléphone pour consulter votre liste de courses, rechercher des remises de remboursement ou des coupons pour les magasins de clips, désactivez les autres notifications lorsque vous êtes dans le magasin. Si vous utilisez votre téléphone pour d’autres tâches pendant que vous parcourez les allées, vous souhaiterez peut-être revenir à une liste papier pour vous garder à la tâche. Sinon, vous risquez de vous retrouver avec quelques articles supplémentaires dans votre panier.