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Les 10 meilleures façons de vous rendre (et d'être) plus intelligent

Que vous souhaitiez survivre à un emploi du temps intensif au collège ou que vous vouliez simplement paraître plus intelligent devant vos amis, vous pouvez faire beaucoup de choses pour paraître et être plus intelligent. Voici dix astuces simples pour renforcer votre puissance cérébrale réelle (et perçue).

10. Lire plus vite et mieux

De toute évidence, l’un des meilleurs moyens de renforcer votre intelligence est de lire davantage! Vous pouvez lire plus rapidement (et donc consommer plus de connaissances) en éliminant votre mécanisme de parole de l'équation. Alors, donnez à votre bouche quelque chose à faire, comme manger, fredonner ou mâcher de la gomme pour surmonter ce truc rapidement. Ensuite, prenez le temps d’absorber et de réfléchir à ce que vous lisez pour le garder en mémoire. Que ce soit ou simplement le bouton Wikipedia au hasard, vous serez surpris de voir à quel point vous en apprenez plus lorsque vous lisez, pas seulement rapidement, mais bien.

9. Parlez (et faites-le avec expression)

Plus vous pouvez contribuer à une conversation, à une réunion ou à un autre discours, plus vous vous débrouillerez bien. Même si cela signifie admettre l’ignorance ou poser des questions, vous aurez toujours l’air meilleur que si vous restez silencieux - et vous pourriez même apprendre quelque chose en cours de route. La parole expressive est la clé: vous pouvez renforcer votre crédibilité en vous assurant simplement de parler avec un ton engageant. Modifiez votre hauteur et votre volume si nécessaire et essayez de minimiser le nombre de pauses pendant que vous parlez. Un peu de confiance va un long chemin. .

8. Ne pas tomber proie à BS

Lorsque quelqu'un essaie de vous convaincre de quelque chose, il peut souvent recourir à des sophismes logiques, à un appel à votre émotion et à d'autres "solutions de contournement". Apprenez les formes les plus courantes de BS afin de pouvoir les détecter au fur et à mesure. En sachant ce qu’elles sont, vous éviterez vous-même ces mêmes erreurs, ce qui peut nuire à votre crédibilité si quelqu'un vous surprend.

7. Concentrez-vous sur ce que vous savez

En discutant avec vos amis, vous risquez de tomber sur quelques lacunes dans vos connaissances. C'est bien de l'admettre quand on ne sait pas quelque chose, mais si vous vous sentez particulièrement gêné et que vous voulez conserver l'apparence de l'intelligence, la clé est de mettre l'accent sur ce que vous savez. Si vous vous disputez, ne insistez pas autant sur le désaccord que sur l’accord, vous ne perdez pas de vue ce que vous connaissez. Vous insistez sur les parties que vous connaissez tout en prenant part à la discussion. .

6. Faites de l'exercice

Un corps en bonne santé signifie un cerveau en bonne santé. Alors, entre toutes ces lectures et cette expansion de l'esprit, veillez également à mener une vie physique saine. Cela signifie bien manger et faire de l'exercice régulièrement. Un certain nombre d'études. ont montré des liens entre l'activité régulière et la capacité intellectuelle, la productivité et la créativité. Passer toute la journée au gymnase vous rendra plus intelligent? Pas tout à fait, mais rester assis toute la journée ne vous tuera pas seulement, mais empêchera votre cerveau d’être à son meilleur.

5. Parlez à vous-même

Tandis que marmonner à soi-même est souvent examiné le comportement d'une personne folle, une étude récente a montré que parler à voix haute peut vous aider à vous donner un coup de pouce cognitif temporaire lorsque vous essayez de trouver quelque chose. La théorie sous-jacente: lorsque vous vous attribuez des étiquettes verbales à une tâche que vous effectuez, vous vous concentrez mieux sur la tâche à accomplir à tout moment. Ainsi, lorsque vous ressentez le besoin d'ouvrir la bouche, ne vous opposez pas à l'envie, cela pourrait vous aider à faire les choses plus vite. .

4. Apprendre une langue seconde

Les personnes qui connaissent une deuxième ou une troisième langue sont souvent perçues comme intelligentes par d’autres, mais les recherches montrent qu’elles peuvent aussi être plus intelligentes. Si vous connaissez une deuxième langue, vous serez capable de vous adapter et de basculer entre certaines tâches mentales mieux que celles qui n'en connaissent qu'une. Par conséquent, si vous souhaitez donner un véritable coup de fouet à votre cerveau, l'apprentissage d'une nouvelle langue est un réel (et utile) processus. !) façon de le faire. Ce n'est pas difficile à faire non plus: tout ce dont vous avez besoin est cette méthode simple en quatre étapes pour apprendre en quelques mois seulement.

3. Faire les choses à la dure

La technologie nous a vraiment rendu la vie plus facile (après tout, c’est l’objet de Goldavelez.com), mais il est parfois utile de faire les choses à la dure. Prenez la navigation GPS, par exemple: c’est génial que vous ne puissiez jamais vous perdre, mais si vous comptez trop sur elle, vous ne saurez jamais vraiment quoi faire. Au lieu de cela, éloignez-vous de votre dépendance au GPS et apprenez à vous déplacer en ville, développez votre sens de l'orientation et apprenez à naviguer à l'aide de votre cerveau. Faire les choses à la dure peut vous aider à garder votre cerveau en alerte, alors n’ayez pas peur de vous priver de choses faciles de temps en temps. .

2. Savoir ce qui vous rend plus intelligent

Beaucoup de travail est en cours pour rechercher ce qui nous rend plus intelligents - une grande partie de ce que nous avons mentionné ici - mais il est également important de savoir ce qui vous rend plus intelligent. Consultez notre liste de neuf mythes obstinés sur le cerveau qui ne mourront pas pour voir quelques exemples, comme "Internet nous rend plus bêtes" (ce n'est pas le cas, si vous l'utilisez correctement), "en écoutant de la musique classique enfants plus intelligents "(peu probable), ou que" les jeux de cerveau vous rendent plus intelligent "(ne perdez pas votre temps). Moins vous passez de temps sur des mythes idiots, plus vous pouvez consacrer du temps à l'expansion de votre cerveau, alors enlevez-les maintenant de votre système. .

1. Croire juste que vous pouvez être plus intelligent

La dernière étape? Il suffit de croire que vous pouvez être plus intelligent. Des études ont montré que cette croyance simple peut réellement le rendre vrai. Cela ne veut pas dire que vous devriez être pompeux: vous devez supposer que vous n'êtes pas si bon, ce qui vous laissera ouvert pour apprendre de nouvelles choses et poser de nouvelles questions - exactement le genre de choses qui peuvent vous rendre plus intelligent. Mais cela n'arrivera jamais si vous pensez que votre intelligence est en quelque sorte réparée. Ainsi, une fois cet obstacle éliminé, vous constaterez que vous êtes beaucoup plus libre pour rechercher le niveau d'intelligence souhaité. Si vous avez du mal à le faire, le moment est peut-être venu de recalibrer votre réalité: l'attitude est primordiale.

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