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Les applications Android essentielles pour 2018

Quelle application Android mérite une place sur votre nouveau smartphone ou tablette? Essayer de trouver le meilleur des meilleurs est un processus difficile, car il existe des millions d'applications parmi lesquelles choisir sur le Google Play Store. Même si vous ne parcourez que la liste des meilleurs articles gratuits ou payants de Google quotidiennement, vous manquerez de nombreux joyaux numériques. Permettez-nous de vous aider avec notre Pack Goldavelez.com fraîchement mis à jour pour Android.

Productivité

Email: Outlook ou Gmail (gratuit)

Les chances sont bonnes que si vous utilisez un appareil Android, vous utilisez probablement l' application Gmail de Google (gratuite). Et pourquoi pas? C'est une excellente application de messagerie qui est probablement préinstallée sur votre appareil, et vous n'avez pas de compte Gmail pour l'utiliser. Vous pouvez configurer Gmail avec différents services ou saisir manuellement les informations POP3 ou IMAP de votre compte de messagerie.

Microsoft Outlook (gratuit) est une excellente alternative à Gmail si vous avez besoin de quelques options supplémentaires. Cela inclut une "Boîte de réception ciblée" qui, à l'instar de la boîte de réception récemment sortie de Google, tente de trouver vos courriels les plus importants parmi toute la merde que vous recevez et de les placer en haut de votre boîte de réception. Il est également livré avec un calendrier intégré, au cas où vous n'utiliseriez aucune autre application de calendrier sur votre appareil Android.

Nous souhaitons également faire une reconnaissance particulière à K-9 Mail (gratuit), une application de courrier électronique open source pour Android offrant un support intégré pour le cryptage PGP. Bien que sa conception ne soit pas facile à regarder, il vous permet de chiffrer et d’envoyer facilement des courriels secrets, si vous trouvez que vous en faites beaucoup.

Calendrier: Google Agenda (gratuit) ou Business Calendar 2 (free-ish)

Hey, c'est encore Google. Il n’ya donc rien de surprenant à ce que l’une des meilleures applications de calendrier que vous puissiez obtenir pour votre appareil Android soit celle qui est probablement déjà préinstallée sur votre appareil Android: le bon vieux Google Agenda (gratuit). Il présente un design épuré et élégant et fonctionne bien lorsqu'il est associé à Gmail - pour enregistrer automatiquement les événements que vous recevez dans votre boîte de réception (en supposant que cette fonctionnalité ne soit pas gênante). Vous pouvez créer des calendriers distincts pour suivre toutes sortes d’activités, partager vos calendriers avec vos amis et vos collègues et personnaliser l’affichage sur votre appareil (et la couleur qu’ils utilisent) à tout moment.

Nous aimons aussi Business Calendar 2, une application freemium qui vous offre une multitude de façons de personnaliser l’apparence de votre agenda. Il est extrêmement facile d'afficher et de masquer des calendriers spécifiques à tout moment, et un outil de tâches intégré vous permet de suivre vos éléments incontournables sans avoir à recourir à une application distincte. Cela dit, vous pouvez également synchroniser vos éléments avec Google Tasks si vous souhaitez utiliser simultanément les offres de Business Calendar 2 et de Google. Business Calendar 2 contient 22 thèmes différents que vous pouvez utiliser pour modifier l'apparence de l'application, ainsi que sept widgets et 14 thèmes de widgets.

Notes / À faire: Google Keep (gratuit), Microsoft OneNote (gratuit), Simplenote (gratuit), Todoist (free-ish), Zoho Notebook (gratuit)

Comme sur iOS, il semblerait qu’il existe un million d’applications utilisables sur Android pour enregistrer des notes de toutes sortes, qu’il s’agisse de monologues sur la façon de structurer le prochain chapitre de votre roman en petits éléments à ne pas oublier lors de votre prochain passage au magasin. De même, certaines applications de notes sont complexes; certaines sont de jolies listes. Vos préférences personnelles dicteront probablement quelle application vous allez atterrir, outre ses fonctionnalités, et voici quelques-uns de nos favoris que vous pouvez consulter pour commencer.

Google Keep (gratuit) peut être préinstallé ou non sur votre appareil Android. Cela vaut la peine de vérifier l'une ou l'autre solution, car c'est une application de prise de notes de qualité que vous pouvez utiliser pour garder un œil sur à peu près tout. Déposez une capture d'écran, créez des annotations et ajoutez-la à une étiquette spécifique afin de pouvoir la retrouver plus tard. Prenez une note vocale. Créez une liste «à faire» classique que vous pourrez cocher lorsque vous aurez terminé une tâche particulière. L’horaire vous le rappelle afin de ne pas oublier toutes les notes que vous prenez. Google Keep couvre bien les notions de base et se synchronise avec la même application sur le Web (ou iOS) si vous souhaitez stocker tout ce que vous pensez dans une seule application accessible.

Si vous souhaitez seulement les bases - notes de texte et listes -, assurez-vous également de consulter gratuitement l'application Tâches gratuite de Google. Nous sommes également fans de OneNote (gratuit) de Microsoft, qui peut sembler un peu compliqué à gérer sur un ordinateur de bureau, mais qui ressemble à Evernote (à l'époque où Evernote était génial) sur votre appareil mobile. Comme Google Keep, vous pouvez également tout enregistrer, des listes de tâches à effectuer aux mémos vocaux, en passant par les dessins annotés et les photos. Et, comme Google, Microsoft dispose également d’un suivi des tâches plus simple: Microsoft To-Do (gratuit).

Parmi les autres excellentes applications, citons Simplenote (gratuit), une application multiplate-forme de base idéale si vous souhaitez organiser vos pensées dans Markdown (ou souhaitez simplement une application ne contenant que du texte et du texte.) L’application multiplate-forme Todoist est gratuite. pour une utilisation de base, mais coûte 29 $ par an pour ses fonctionnalités plus premium. Ceux-ci incluent des rappels automatiques pour les tâches et un excellent aperçu des activités pour mieux comprendre tout ce que vous avez à faire. Si vous voulez un bloc-notes numérique aussi joli qu'utile, jetez un œil à l' application Notebook (gratuite) de Zoho, qui vous permet d'organiser toutes sortes d'informations (texte, visuelles et audio) et présente vos notes sur un bel écran piloté par une carte. .

Automation: Tasker (3 $), Automate (free-ish) ou IFTTT (gratuit)

Vous voudrez peut-être activer le Wi-Fi de votre appareil lorsque vous rentrerez chez vous, mais l'éteindre lorsque vous quitterez la maison (jusqu'au travail). Ou peut-être souhaitez-vous un fond différent en fonction de votre situation ou souhaitez-vous désactiver automatiquement les fonctionnalités inutiles si vous commencez à avoir des problèmes de batterie? Vous pouvez configurer votre appareil pour appliquer des règles délicates, et plus encore, à l'aide d'une application comme Tasker (3 $). L'automatisation (free-ish) est une option encore meilleure si vous préférez un flux de travail visuel pour vos règles. Locale (10 €) est également une autre option intéressante pour les scripts automatiques géolocalisés, mais un peu cher.

Quant à IFTTT (gratuit), il est conçu pour vous permettre d’enchaîner ensemble vos différents appareils (intelligents ou non) et services. Par exemple, vous pouvez configurer vos voyants intelligents de manière à faire clignoter les couleurs de votre équipe sportive favorite chaque fois qu'elles marquent des points. Allumez et éteignez votre ventilateur selon que vous êtes connecté ou non à votre réseau wifi. Enregistrez tous vos favoris Spotify dans une feuille de calcul en ligne. IFTTT est gratuit et amusant, que vous l'utilisiez via son application Android ou son site Web.

Stockage: Google One, Microsoft OneDrive, Amazon Drive ou Dropbox (divers)

Vous utilisez probablement déjà un service cloud pour stocker des données ou des photos. Sinon, consultez notre liste de tous les principaux services de cloud computing et choisissez-en un à essayer: ils sont incroyablement utiles. Nos favoris incluent Google One, Microsoft OneDrive et Amazon Drive, sans ordre particulier, pour leur facilité d'utilisation et leur rapport stockage / prix.

Comme pour notre guide iOS, Dropbox figure dans notre liste car beaucoup de gens le connaissent bien et son application est pratique pour numériser des documents et annoter le travail des autres. Vous n'obtiendrez cependant pas autant d'espace de stockage gratuit (2 Go) que les autres services, et ses forfaits payants ne sont pas aussi généreux. Pourtant, c’est incroyablement pratique, et de nombreuses personnes l’utilisent quand même.

Lire des articles plus tard: Pocket (free-ish) ou Instapaper (free-ish)

Si vous avez besoin d’un moyen rapide de mettre en signet les articles à lire plus tard, Pocket et Instapaper sont des choix parfaits et freemium. Pocket dispose d'un système de marquage complet et d'un puissant moteur de recommandation qui vous montre ce que les autres utilisateurs du service trouvent intéressant. Il vous indiquera même le temps qu'il faudra pour lire quelque chose que vous avez enregistré (en cas de doute si vous avez le temps de vous glisser dans un article rapide avant votre prochain arrêt de métro ou de train). À 45 $, son abonnement annuel coûte très peu, mais payer vous donne une archive permanente de tout ce que vous avez économisé sur le service, ainsi qu'une fonction de "balises suggérées" qui peut vous aider à mieux organiser vos nombreux articles. .

Instapaper (free-ish) possède une interface spartiate qui donne l'impression que tout ce que vous enregistrez ressemble à celui que vous lisez en train de lire un livre électronique plutôt qu'un site Web riche en graphiques. Son outil de recherche peut trouver des mots et des phrases (si vous payez pour un abonnement annuel de 30 $), et mettre en évidence des extraits de texte intéressants à sauvegarder pour plus tard est simple. Il contient également des recommandations et une estimation du temps de lecture, mais il vous permet surtout de personnaliser ses couleurs et ses polices afin de créer l'expérience de lecture simple et parfaite pour vous.

Authentification à deux facteurs: Authy (gratuit)

Rien contre Google Authenticator, mais je préfère Authy (gratuit) pour son apparence plus jolie et ses fonctionnalités utiles. Vous pouvez verrouiller l'application avec votre empreinte digitale pour que les autres aient plus de difficulté à afficher toutes vos clés en rotation pour une authentification à deux facteurs. Authy peut également sauvegarder ces jetons sur le cloud, ce qui facilite leur restauration (ou leur déplacement) sur un autre appareil Android.

Internet et communications

Navigateur Web: Chrome ou Firefox (gratuit)

Si vous utilisez Android, il y a de fortes chances que vous utilisiez déjà Chrome (gratuit), car il est probablement intégré à votre système d'exploitation par défaut. Aucun problème avec ça. C'est un excellent navigateur que la majorité des utilisateurs mobiles préfèrent.

Cela dit, Firefox (libre) reste une alternative viable si vous voulez essayer quelque chose de différent. Quel que soit votre choix, il s'agira probablement du navigateur que vous utiliserez également sur votre ordinateur de bureau et votre ordinateur portable, juste pour que tout ce que vous faites soit synchronisé plus facilement.

(Firefox Quantum - et les expériences de «test pilote» de Mozilla - valorisent de revenir sur le navigateur du bureau, si cela fait longtemps que vous n'avez pas tenté votre chance.)

Si vous n'avez pas beaucoup d'espace sur votre appareil, considérez Firefox Focus (gratuit), l'alternative plus fine qui échange la synchronisation contre la taille. Si vous détestez la publicité sur le Web et les mécanismes de suivi qui tentent de vous servir un contenu «pertinent» sur chaque page visitée, envisagez un navigateur plus respectueux de la vie privée, comme DuckDuckGo (gratuit).

Messagerie: WhatsApp Messenger (gratuit), Facebook Messenger (gratuit), Android Messages (gratuit), Textra SMS (free-ish), Pulse SMS (11 $)

Nous aimons WhatsApp Messenger (gratuit), car il intègre un cryptage de bout en bout pour renforcer la sécurité des messages que vous envoyez à d'autres utilisateurs de WhatsApp (textes, GIF, enregistrements vocaux, etc.). Facebook Messenger (gratuit) est l'application classique que vous voudrez utiliser pour atteindre tous les utilisateurs du service, ce qui donne l'impression de (presque) tout le monde avec un ordinateur ou un appareil mobile. Jouez à des jeux, envoyez de l'argent, envoyez des GIF à des groupes d'amis - si vous utilisez Facebook depuis très peu de temps, vous comprenez probablement très bien les fonctionnalités de Messenger.

Si vous voulez une application simple qui couvre les bases de la messagerie d'une manière propre et jolie, consultez Messages Android (gratuit). Vous pouvez l'utiliser pour envoyer des textes, des photos, des messages audio et des vidéos - tout ce que votre application de messagerie texte standard peut faire de manière normale. En fait, il est préchargé sur la plupart des appareils Android. Si vous ne vous souciez que du texte, Allo, le thème de l'assistant de Google, est une bonne alternative. et si vous ne souhaitez que de simples appels vidéo, consultez Google Duo. (Pour ajouter plus de personnes à une discussion vidéo de groupe, vous devez passer à Hangouts).

Textra SMS est une application freemium qui coûte 3, 50 $ pour abandonner sa publicité. J'ai lu un certain nombre de sources qui disaient essentiellement la même chose: dès qu'elles obtiennent un nouvel appareil Android, elles installent immédiatement Textra SMS sur leurs appareils pour remplacer l'application de messagerie standard. Textra SMS est incroyablement personnalisable (que vous souhaitiez modifier ses couleurs, l'apparence de vos messages ou l'application entière elle-même). Vous pouvez l'utiliser pour envoyer en différé des messages SMS et MMS (superbes), épingler des discussions en haut de votre fenêtre de messagerie (au lieu de les afficher dans un ordre récent) et créer différents types de notifications lorsque vous recevez de nouveaux messages.

Beaucoup de gens aiment aussi Pulse SMS . Payez 11 $ pour un achat ponctuel et vous pourrez envoyer et recevoir des textes de différents appareils (sauf iOS, bien sûr). Vous pouvez avoir des conversations protégées par mot de passe, sauvegarder vos messages sur votre compte en ligne (stocké crypté) et configurer l'envoi différé au cas où vous voudriez vérifier vos messages une dernière fois avant de les envoyer.

Réseaux sociaux: Facebook, Twitter, LinkedIn (gratuit)

Ah oui. Les trois grands. Il existe de nombreux autres réseaux sociaux (y compris Instagram, YouTube, Reddit, Pinterest, Tumblr, Mastodon, etc.), mais je suis prêt à parier que ce sont les biggies que la plupart des gens ont entendus ou utilisent activement. Bien que vous souhaitiez probablement utiliser les applications gratuites Facebook officielles et LinkedIn pour parcourir le réseau de chaque service, Twitter (gratuit) est accompagné d'un petit astérisque, car il existe de nombreuses autres applications intéressantes que vous pouvez utiliser pour envoyer, publier et lire votre mer infinie de tweets.

Nous aimons Owly (free-ish) et Fenix ​​2 (3 $), mais nous disons cela avec une mise en garde: nous avons l'impression que Twitter fait tout ce qui est en son pouvoir pour éloigner les gens des applications tierces et les placer sur le client officiel du service. Et il y a aussi cette limite de jetons embêtante, qui est en partie la raison pour laquelle vous ne pouvez même pas utiliser une application Twitter telle que Flamingo - elle est devenue trop populaire, de sorte que personne d'autre ne peut s'inscrire. Soupir.

Bien que vous finissiez probablement par utiliser l'application officielle de Twitter pour ne pas avoir à vous soucier de cette absurdité, il vaut la peine d'essayer Owly ou Fenix ​​2 (tant que vous le pouvez) pour voir les différentes améliorations qu'ils proposent, notamment des résumés, de super -UI personnalisées, et des moyens plus faciles pour extraire le contenu d'autres sites (YouTube, Flickr, etc.).

Applications prenant en compte l'emplacement

Météo: Dark Sky (free-ish), Météo aujourd'hui (free-ish), Flara Weather (gratuit)

Quelle application météo est la meilleure? Celui qui vous donne les prévisions les plus précises pour votre position, que vous pouvez consulter sur ForecastAdvisor ici.

De manière générale, nous avons toujours été fan de Dark Sky (free-ish) —qui, s'il est exact, peut faire un excellent travail pour vous avertir lorsque le ciel est sur le point de se décharger où que vous soyez. Vous pouvez également vous réveiller à divers autres points de données, y compris un résumé de ce que vous pourriez voir le reste de la journée et des avertissements relatifs à l'écran solaire lorsque l'indice UV est trop élevé. Encore une fois, cependant, si ForecastAdvisor indique qu'un service comme The Weather Channel ou AccuWeather est plus précis où vous habitez, consultez également ces applications.

Beaucoup de gens (et Google) recommandent l'application Today Weather (free-ish), qui vous donne également des prévisions, de belles photos qui suivent les conditions météorologiques de la journée, et des alarmes que vous pouvez définir lorsque le les inondations du ciel sont à venir. Cela s'ajoute à toutes les autres données «habituelles», notamment l'indice UV, la qualité de l'air, la quantité de pollen, les cycles de la lune, etc.

Si vous aimez regarder des graphiques au lieu de petites images de nuages ​​moelleux, vous devrez tout de même vous en servir dans l'application Android Klara Weather (gratuite), mais c'est une vision différente des prévisions qui pourrait vous remonter le moral légèrement viens le prochain jour de pluie.

Cartographie: Google Maps ou Waze (gratuit)

Vous avez probablement déjà Google Maps (gratuit) préinstallé sur votre appareil Android, je ne vais donc pas passer beaucoup de temps à décrire ce qu’il peut faire. J'aime ses fonctionnalités de partage de position, qui sont utiles si vous avez besoin d'indiquer à un ami où vous êtes (ou si vous êtes sur le point de partir, avec des excuses pour le retard).

Même si le fait que Google sache où je suis allé (et les recherches que j'ai effectuées dans l'application) ne me dérange pas si je choisis, certaines personnes trouvent que la collecte de données par la société est problématique. Néanmoins, il s'agit d'une application incroyablement précise et facile à utiliser pour trouver les endroits où vous souhaitez aller, et elle devrait figurer en haut de votre liste de téléchargement si vous ne l'avez pas déjà.

Quant à Waze (gratuit), la beauté de cette application vient de son crowdsourcing. Vous saurez tout sur les accidents, les voitures de police, les accidents de la route, et toutes sortes d'autres folies de la circulation avant que cela ne se produise si d'autres conducteurs de votre région sont disposés à partager leurs terribles expériences de déplacement. Il est facile d'informer vos amis de votre ETA (et de l'ETA mise à jour, lorsqu'un trafic imprévu vous le confie), et bien que Waze puisse parfois être très ... créatif ... dans la création de son itinéraire, il est généralement bon de trouver tous les amusants petits chemins que vous pouvez utiliser pour éviter des problèmes de circulation géants.

Musique, Photos et Vidéo

Musique en streaming: Spotify, musique Google Play, musique Amazon (10 $ / mois)

Pour les utilisateurs d'Android, vous devez essayer trois principaux services de musique sur votre appareil. Le choix de votre choix dépendra en grande partie de vos préférences musicales (que vos groupes et albums préférés apparaissent ou non sur ce service), ainsi que de l'interface utilisateur du service. Le coût ne sera probablement pas un problème, car les trois grands services coûtent généralement le même prix: 10 USD pour Spotify Premium et Google Play Music et 8 USD pour Amazon Music Unlimited si vous payez déjà Amazon Prime (10 USD si vous ne le faites pas). ).

J'ai toujours été un grand fan de Spotify pour son choix, sa facilité d'utilisation et son excellent mélange de listes de lecture organisées par les utilisateurs et dirigées vers l'apprentissage automatique. J'aime aussi voir ce que mes amis écoutent (sur l'application de bureau, c'est-à-dire). Cela dit, Google Play Music vous permet de télécharger gratuitement jusqu'à 50 000 chansons sur les serveurs de Google, que vous pouvez ensuite diffuser en continu sur tout appareil pris en charge que vous possédez. C’est formidable si vous souhaitez diffuser un grand nombre de pistes en direct ou obscures que vous ne trouverez jamais sur un service de diffusion en continu. Et si tel est le cas, vous ne voudrez probablement pas traiter le problème de la permutation entre deux applications de streaming distinctes (Spotify et Google Play Music, par exemple). Droite?

Notre conseil? Essayez chaque application et voyez si vous l'aimez (et sa bibliothèque de diffusion en continu) avant de vous engager dans un abonnement mensuel. Ou «créez votre propre service» en téléchargeant chaque album que vous avez sur Google Play Music.

Podcasts: Google Podcasts (gratuits), Podcast Addict (gratuits), Podbean (gratuits), Pocket Casts (4 $)

Il y a presque autant d'applications de lecteurs de podcast que de podcasts. Si vous avez juste besoin des notions de base: une interface simple, des fonctionnalités simples de recherche et d’abonnement, et la compatibilité de Google Assistant (pour reprendre vos activités sur d’autres appareils compatibles avec Google), essayez Google Podcasts (gratuit). Ce n'est pas super-flashy, mais il fait le travail - mais pas sur Android Auto. Ou du moins pas.

Il semble que la plupart des internautes, du moins les personnes qui passent leur temps à balayer des podcasts, ont tendance à se rallier derrière trois applications Android différentes pour les podcasts: Podcast Addict, Podbean et Pocket Casts . Les deux premiers sont des applications freemium, alors que les jeux de poche coûtent 4 USD à l'achat. Mon impression est que les trois ont fondamentalement les mêmes fonctionnalités, bien que vous puissiez trouver les fonctionnalités de liste de lecture de Podcast Addict utiles si vous avez une tonne de podcasts à traverser. Ajoutez-les tous à une grande liste - ou faites en sorte que votre liste de lecture se remplisse automatiquement avec les nouveaux épisodes - et écoutez-la

(Cela dit, Pocket Casts dispose également d’un lecteur Web que vous pouvez synchroniser avec votre application à l’écoute, au cas où vous souhaiteriez reprendre à l’endroit où vous vous étiez arrêté (e)).

Caméra: Google Camera (gratuite, mais potentiellement difficile), Open Camera (gratuite), Footej Camera (free-ish)

La meilleure application de caméra pour Android est Google Camera, facile. Le problème est que Google Camera vient (officiellement) sur les smartphones Android de marque Google. Vous ne le trouverez pas sur votre tout nouveau Samsung Galaxy S9, vous ne pourrez pas non plus le télécharger depuis le Google Play Store. À la place, vérifiez si votre appareil figure dans cette liste de XDA Developers et, si tel est le cas, chargez latéralement l'application sur votre téléphone.

Si vous ne voulez pas vous embêter avec cela, Google Camera n'est pas pris en charge sur votre appareil ou si vous souhaitez des alternatives, vous avez quelques options. Nous (et d’autres) aimons deux: Open Camera (free) est incroyablement configurable et met toutes les options «pro» que vous souhaitez utiliser avec (balance des blancs, ISO, exposition, etc.) à portée de main, et Footej Camera (free-ish) est idéal si vous souhaitez une interface utilisateur propre et agréable, qui vous donne également un accès rapide à des contrôles granulaires.

Quelle que soit l'application utilisée, veillez à sauvegarder le service Google Photos (gratuit), qui vous offre un stockage illimité pour toutes les photos de moins de 16MP.

Vidéo: VLC (gratuit) ou MX Player (free-ish), Lecteur vidéo tous formats (Free-ish)

Si vous souhaitez lire des vidéos sur votre appareil Android, VLC (gratuit) est l’application vidéo par excellence qui peut gérer à peu près tout ce que vous lui lancez. Heck, vous pouvez même l'utiliser, au lieu de YouTube, pour regarder les vidéos du service, si vous voulez vraiment devenir rusé (et éviter la publicité). VLC prend en charge les sous-titres et les sous-titres codés. Il est incroyablement facile d’utiliser l’application pour visionner diverses vidéos stockées sur les systèmes de votre réseau (ou les périphériques de stockage connectés).

MX Player est une autre alternative intéressante que beaucoup ont considérée plus rapide et plus fluide que VLC. Cependant, certains ont été désactivés lorsque Times Internet Limited a acquis l’application entière pour des centaines de millions de dollars. Néanmoins, avec des millions de critiques et un choix de l'éditeur Google, l'application vaut certainement la peine d'être testée, même si vous ne pourrez pas lire les fichiers audio DTS ou AC3. Et si vous détestez ses publicités intégrées, mais aimez le lecteur, vous devrez payer 6 $ pour la version Pro qui s'en débarrasse.

Video Player All Format (free-ish) est une autre alternative intéressante aux deux applications, qui a également suscité de nombreux éloges de Google. Il lit une liste énorme de formats vidéo (avec accélération matérielle), voire de lecture en arrière-plan (au cas où vous voudriez entendre vos vidéos mais pas les voir).

Santé et remise en forme

Entraînements: Jefit (free-ish), Nike Training Club (gratuit), C25K (free-ish), StrongLifts 5x5 (free-ish) Strong: Journal d'exercice pour le gymnase d'exercice (free-ish), Entraînements à domicile (free-ish)

Il peut être difficile d’essayer de trouver la meilleure routine d’entraînement pour vous. Des applications comme Jefit (free-ish) et Nike Training Club (gratuites) sont d'excellents auxiliaires, car elles vous montreront le genre de choses que vous pouvez (ou devriez) faire pour une fraction du coût d'un entraîneur personnel. ne trichez pas sur votre formulaire.) Alors que Jefit verrouille ses vidéos de démonstration derrière un service d’abonnement, Nike Training Club est totalement gratuit pour vous.

Si vous souhaitez commencer à courir, C25K (freemium) peut vous aider à vous entraîner à courir votre tout premier 5K. Suivez ses recommandations quotidiennes du mieux que vous pouvez, y compris les jours de repos, et n'ayez pas peur de répéter une journée (ou une semaine) selon vos besoins. Allez au bon rythme pour vous, mais essayez de vous en tenir au mieux aux consignes de l'application.

Pour augmenter votre masse, envisagez l’application StrongLifts 5x5, qui vous donne un ensemble très simple d’exercices à suivre selon un calendrier défini. En un rien de temps, vous passerez d'une arme à une autre, à condition de vous en tenir à ses conseils. Et parce que toutes les applications liées à la salle de sport doivent avoir le nom «Strong», vous pouvez également utiliser l'application Strong: Exercise Gym Log (free-ish) pour faire la même chose ou la personnaliser pour l'adapter à votre régime d'entraînement spécial. .

Ou, diable, ne même pas aller à la gym. Déplacez la table de la cuisine, saisissez l'application Home Workouts (free-ish) et laissez-vous séduire par vos compagnons de chambre, vos proches et vos animaux domestiques. Associez vos nouvelles séances d'entraînement à une application comme Loop (gratuite) pour résister à la tentation de sauter le jour de la jambe.

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