articles utiles

Les meilleurs podcasts pour s'endormir

Maintenant que chaque personne sur Terre dispose d’un podcast, vous pouvez en trouver un pour n’importe quel sujet ou besoin - en fait, vous pouvez choisir votre favori parmi une liste complète. Supposons que vous ayez besoin d'un podcast suffisamment intéressant pour empêcher votre esprit de sombrer dans l'angoisse de fin de soirée. assez calme pour te calmer au lit; et assez ennuyeux pour ne pas rester une heure de plus à attendre la fin. Nous avons examiné certains des podcasts les plus recommandés pour vous endormir, choisi le meilleur et ajouté plusieurs de nos favoris. Nous avons aussi

Choisissez votre podcast

Vous devrez trouver un podcast qui correspond à vos goûts, mais qui ne vous convient pas si bien que vous restiez éveillé. Parcourez les listes de chansons de MakeUseOf, Ringer, Slate, Soie mentale, Castbox, Stylist et Refinery29. Regardez aussi ces deux discussions sur Reddit. Il existe des dizaines d’options, alors n’essayez que les séries qui semblent immédiatement séduisantes et choisissez des épisodes à choisir. Ne vous inquiétez pas pour rattraper l'histoire. Voici quelques-uns de nos choix favoris:

Desert Oracle Radio

Beaucoup de gens aiment s’endormir, le podcast écrit sur une ville du désert où chaque théorie du complot est vraie. Mais je recommande également son homologue non fictif, .

Ken Layne, l'hôte, parle comme un défenseur de la nature, Art Bell, avec un grondement sourd et un ton de voix nocturne qui fait que même ses discours les plus féroces sur la dissimulation par le gouvernement, les ravages du changement climatique et les grandes entreprises rapaces conviennent aux insomniaques les plus aventureux. .

Mythos

Les podcasts sur le folklore sont parfaits pour la nuit. L’une de mes préférées est la chanteuse Nicole Schmidt qui associe la narration et l’éducation historique dans chaque épisode, le tout dans un ton calme. Par exemple, dans le premier épisode, Schmidt raconte des légendes spécifiques sur les fées qui volent des bébés et causent d'autres ravages, explique des croyances plus générales, puis explore comment la légende du «peuple féerique» (comme un peuple conquis caché dans une pénombre du crépuscule) pourrait ont évolué à partir de la véritable histoire des invasions britanniques par les peuples conquérants.

Les podcasts folkloriques plus agréables (si parfois effrayants) incluent, et le célèbre.

De notre temps

Ensuite, des universitaires britanniques discutent d’une figure historique, d’une époque ou d’un concept par épisode. Personnellement, je trouve ce podcast animé et engageant, à l’instar du Ringer, mais plusieurs des blogs précédents recommandent de s’endormir sous ces charmants accents et de plonger profondément dans la signification historique de Bruegel the Elder, par exemple. Je dois admettre que même si le sujet m'intéresse particulièrement, je vois comment je pourrais m'égarer au fur et à mesure que les invités s'enliseraient dans les détails.

Les autres podcasts sur l’histoire somnolents incluent,, et. Et si vous arrivez à la fin de (du moins les épisodes les plus récents), vous entendrez les dernières secondes de détente, lorsque le producteur intervient et demande qui veut une tasse de thé.

Histoire pas histoire

se décrit ainsi: «Un couple marié, Craig & Chyna, se racontent des histoires au lit qu’ils inventent sur place.» C’est mignon comme merde. Vous pouvez les entendre rire et réagir aux histoires idiotes de chacun. Ils sont un peu plus animés que certains autres conteurs endormis, alors réduisez votre volume.

Mais l'amour évident entre ces deux hôtes les rend très agréables à écouter et cela peut sembler plus confortable que d'écouter un seul hôte. Craig est Craig Benzine, alias YouTube vlogger Wheezy Waiter. Cela fait 11 ans qu'il fait des vidéos, certains d'entre vous le trouveront familier.

Dors avec moi

est le podcast le plus célèbre des heures de sommeil, comptant actuellement plus de 700 épisodes. L'animateur Drew Ackerman, alias Scooter, publie des épisodes d'une heure par semaine. Certaines sont des histoires originales, d'autres sont des récapitulatifs détaillés d'émissions télévisées telles que et. Scooter digère souvent des choses comme les McMansions et les extraterrestres ou juste son état d'esprit actuel, ce qui aide à soulager toute construction de tension narrative.

Je ne peux pas dire si Ackerman fait exprès une voix idiote, ou s'il sonne toujours comme ça, mais de toute façon, il est agréable à écouter, et la façon peu sérieuse dont il parle rend la tâche plus facile. .

Votre application de podcasting ne vous montrera que les 300 épisodes les plus récents, mais vous pouvez retrouver des épisodes plus anciens d'ici. Vous pouvez également ignorer les épisodes télévisés, ainsi que les longues introductions et sorties, et simplement écouter les histoires originales avec le flux.

Tout est vivant

Un autre excellent podcast réveillé, interviewe des objets inanimés. Le producteur de NPR, Ian Chillag, interviewe des comédiens et des acteurs qui jouent le rôle d'un lampadaire, d'un pain de savon ou d'un grain de sable. Les entrevues sont douces et attentionnées, et les invités (dont Ana Fabrega et Maeve Higgins) semblent choisis pour leur amabilité et leur attrait, sans être ridicules ni ridicules. J'attends toujours que Joe Pera apparaisse comme un pantalon.

La catapulte

Les podcasts de fiction lus à voix haute permettent de dormir dans une bonne nuit. Parmi les recommandations fréquentes, citons le New Yorker, dans lequel les écrivains lisent leur propre fiction dans le magazine, ou qui contient des lectures de nouvelles et de livres classiques tels que «The Purloined Letter» et «The Descent of Man».

Mais je préfère personnellement, hébergé par mon ami (et parfois contributeur de Goldavelez.com) Jaime Green. Le podcast s'est terminé en 2016 après 53 épisodes, mais vous pouvez toujours les entendre tous. Chaque bref épisode comprend des lectures (fiction et non-fiction) de deux auteurs et un préambule méditatif de Green. Les auteurs invités comprennent Helen Ellis, Jazmine Hughes, Tony Tulathimutte, Michael Ian Black et Edan Lepucki. Le site Web du podcast répertorie plus d'histoires des auteurs présentés.

Écoutez différent

L'écoute de podcast au coucher n'est pas exactement comme l'écoute de jour. Vous aurez envie de développer des habitudes différentes.

Procurez-vous un casque Bluetooth. De cette façon, vous pouvez placer votre téléphone hors de portée ou hors de portée, là où vous n'êtes pas tenté de le prendre et de faire briller sa lumière bleue sur votre visage. Vous éviterez également de cogner votre téléphone au sol lorsque vous vous déplacerez au lit.

Choisissez une paire bon marché, ou une paire qui peut être battue. Ensuite, lorsque vous vous endormez, vous pouvez simplement les enlever et les jeter quelque part dans votre lit ou même sur le sol.

Avant de vous endormir en podcast, essayez-le pendant la journée, idéalement le soir. Vous voulez tester la somnolence avec un risque moins élevé. Ainsi, si le spectacle s'avère trop criard, trop vivant ou parsemé de publicités bruyantes, vous ne perdez en réalité aucun sommeil.

Si vous pouvez estimer la rapidité avec laquelle vous vous endormez (et que cela peut prendre quelques essais et erreurs), utilisez ensuite la minuterie sommeil de votre application de podcast pour la désactiver automatiquement. La minuterie d'arrêt est souvent sous un bouton avec une icône d'horloge. Voici comment l'activer sur les podcasts Apple:

Si un épisode ne fonctionne pas pour vous, passez au suivant. Un bon podcast au coucher ne vous demande pas de suivre une histoire en cours. C'est assez indulgent pour que vous puissiez vous glisser à l'intérieur quand vous le souhaitez. Dormez bien et rêvez d’Ira Glass.