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Que faire si vous êtes trop haut

La première fois que j'ai eu un brownie aux mauvaises herbes, j'ai trop mangé. Quelqu'un m'a dit d'en avoir juste la moitié et, comme le novice idiot que j'ai été, j'ai tout fourré dans ma bouche. Cela a commencé environ une heure plus tard, lorsque je me suis retrouvé à courir dans un parc de Brooklyn, pensant être chassé par des fées diaboliques. Ensuite, je suis rentré chez moi, j’ai envisagé d’appeler le 911, a mis mon camarade de chambre au-dessus de moi, a renversé de l’eau dans mon lit et a passé toute la nuit à rêver que j'étais sur un bateau. J'allais bien le matin.

Weed est merveilleux aux bonnes doses, mais trop peut amplifier votre anxiété, vous faire sentir paranoïaque et vous faire paniquer. La bonne nouvelle est que c'est surtout dans votre tête: personne n'a jamais succombé à une overdose de cannabis et médicalement, vous ne pouvez pas. Comme le fait remarquer le National Cancer Institute: «Comme les récepteurs aux cannabinoïdes, contrairement aux récepteurs aux opioïdes, ne sont pas situés dans les zones du tronc cérébral qui contrôlent la respiration, le surdosage mortel causé par le cannabis et les cannabinoïdes ne se produit pas. même votre cerveau, et bien que trop en prendre puisse temporairement augmenter votre fréquence cardiaque, tout ce que vous ferez, c'est de vous faire sentir très nerveux.

Cela étant dit, votre tête peut être un endroit effrayant. Et la mauvaise nouvelle est qu'une fois que le THC entre dans votre système, vous ne pouvez rien faire d'autre que de le combattre, ce qui en fait souvent une expérience inconfortable. Alors, que faites-vous quand vous avez accidentellement fumé ou trop ingéré? Et comment vous empêchez-vous de commettre la même erreur à l'avenir? Voici quelques conseils.

La préparation est la meilleure politique

De toute évidence, le meilleur moyen de faire face à une situation trop élevée est d’éviter d’y arriver en premier lieu. Par exemple, si vous avez un faible niveau de tolérance ou si vous êtes novice dans les produits comestibles, essayez une petite dose (Leafly recommande 10 mg, mais si vous êtes nouveau, vous souhaiterez probablement ingérer encore moins, quelque chose de plus proche de 5 mg ou plus. 2, 5 mg). Si vous ne savez pas à quel point vous mangez de l'herbe, sautez la partie comestible ou prenez un petit morceau (un demi-ourson en gélatine, un quart d'un brownie, un demi-pétard, etc.) et attendez une heure ou deux avant de prendre plus, si vous pensez que cela ne suffit pas. Ne soyez pas Maureen Dowd.

C'est aussi une bonne idée de créer un espace sûr et confortable avant de prendre de la hauteur. Etre avec des gens que vous aimez et en qui vous avez confiance, et peut-être éviter les grandes foules si vous pensez qu'ils vont vous stresser. «Si vous êtes stimulé ou dans un environnement actif, si vous êtes un homme qui a tendance à être paranoïaque ou anxieux, ces sentiments vont empirer», explique le Dr James Lathrop, un docteur en soins infirmiers qui dirige le magasin de pots de Seattle, Cannabis City. . Il suggère de veiller à ce que vous ayez un endroit tranquille pour vous reposer au cas où la haute serait trop forte pour vous. «La meilleure chose à faire si cela devient trop intense est de s'allonger et, espérons-le, dans une situation familière», dit-il. "Si vous allez prendre de fortes doses de marijuana, ne prévoyez pas d'être dans un club ou un film ou à l'extérieur."

Et la meilleure chose à avoir avant d’expérimenter avec des aliments est le cannabidiol, ou CBD. "Le CBD est le meilleur renversement pour les effets secondaires désagréables liés à une trop grande quantité de THC", nous explique dans un courrier électronique le Dr Joe Cohen, médecin holistique du cannabis qui dirige Holos Health à Denver, au Colorado. «Nous recommandons toujours à nos patients de garder sous la main un produit à base de CBD à action très rapide, comme notre teinture CBD au chanvre Holos, qui atteindra la circulation sanguine en environ 3 minutes et commencera à atténuer les effets de l'intoxication au THC. Vous aurez toujours tous les avantages du THC que vous avez consommé, mais moins de dégradation. "

Lathrop est d'accord. «Si vous envisagez de prendre une forte dose de THC, vous vivrez une expérience plus agréable avec le CBD», dit-il. "Cette CDB va calmer une partie de cette anxiété et de la paranoïa."

Bien sûr, si vous avez mangé tout un brownie de cannabis, vous n’avez pas de CBD sur vous, et tout à coup, votre rythme cardiaque s’accélère et vous ne pouvez plus sentir votre visage, tous les conseils ci-dessus sont par la fenêtre. Dans ce cas:

Ne pas paniquer

La chose la plus importante à retenir lorsque vous êtes trop haut est que vous. Volonté. Ne pas. Mourir. «Les gens pensent qu'ils vont mourir. Il existe des cas documentés en ligne où des gens pensent qu'ils sont décédés. Ils appellent le 911 et disent: je suis mort», déclare Lathrop. Mais ils ne sont pas. «Personne n'est mort d'une overdose de marijuana. Tu ne vas pas être le premier », dit-il.

Parfois, les gens sont particulièrement stressés juste avant d’avoir atteint leur maximum, car ils n’ont aucune idée de la quantité de matière ingérée ni du niveau auquel ils vont finir par devenir. Cependant, même si vous avez une véritable explosion de THC dans votre circulation sanguine, elle disparaîtra généralement dans les 24 heures. Vous penserez peut-être que vous ne serez plus jamais comme avant, comme si vous aviez foutu en l'air quelque chose dans votre chimie corporelle si particulière et maintenant vous devrez passer le reste de votre temps sur terre avec un esprit définitivement brisé, mais vous ne le ferez pas.

«En réalité, c'est arrivé à un million de personnes un million de fois. Ce n'est pas la fin du monde », nous dit Todd Statzer, directeur de la lutte antiparasitaire intégrée chez Urban-Gro, dans le Colorado. «Physiquement, ça ne va pas te faire mal. Cela peut vous rendre paranoïaque, mais si vous vous asseyez, détendez-vous, dans quelques heures, cela disparaîtra.

Ne pas Google, "Aide je suis trop élevé"

Bien que vous ayez de bonnes chances de lire cet article avec justesse, et bien que je sois une voix calme de la raison, Internet regorge de forums alarmistes qui racontent des histoires brutales sur des personnes qui sont devenues si hautes qu'elles ont tenté de plisser les yeux. en dehors. Ces histoires ne sont pas utiles et elles ne vous feront pas vous sentir mieux dans l'instant, mais vous aurez plaisir à vous moquer d'eux plus tard, lorsque vous serez sobre.

Demandez à vos amis de vous en parler, mais ne les écoutez pas s'ils vous en veulent.

Lorsque la voix dans votre tête est trop élevée pour vous demander de vous calmer, il est utile de demander à un ami ou à deux amis de confirmer que tout ira bien pour vous dans un proche avenir. Mais si les personnes à qui vous vous adressez sont du genre à penser que c’est drôle d’agir durement, ne les ignorez pas. «Ce que j'ai remarqué, c’est souvent la pression des pairs, comme celle-ci:« Oh, vous avez de gros problèmes maintenant, dit Statzer. "Les gens autour de vous doivent vous rappeler de le laisser passer la vague."

Essayez de diminuer le haut

Bien que l'huile de CBD soit le meilleur remède à la maison pour un high intense, il existe d'autres méthodes que vous pouvez essayer pour vous ramener un peu plus rapidement sur Terre. «Pour une raison quelconque, prendre une douche contribuera à réduire l'effet», déclare Statzer. «Vous pouvez également prendre quelques cuillerées à thé de sucre et les mettre dans un verre d'eau de 8 onces. Le sucre aide en réalité à neutraliser le THC. "

Statzer pense également qu'il est utile de manger de la nourriture. «Lorsque vous mangez, en particulier avec un produit comestible, votre foie et vos reins seront davantage contaminés, ce qui facilitera le traitement de ce THC dans votre système», dit-il.

Parmi les autres suggestions émanant d'amis et d'étrangers sur Internet, citons: 1) faire de l'exercice, 2) boire beaucoup d'eau, et 3) prendre une bouffée de poivre noir, dont les propriétés se lient aux mêmes récepteurs de votre cerveau que le cannabis et ingérées / inhalés ensemble, peuvent créer un effet calmant.

Distrayez-vous

J'ai constaté, par expérience personnelle, que plus je passe de temps seul avec mes pensées cérébrales contre les mauvaises herbes, plus je deviens anxieux. C'est apparemment assez courant, et si vous aussi trouvez votre tête lapidée trop stressante, c'est une bonne idée de trouver une distraction pour vous emporter dans le pire des hauts. «Il s'agit de vous détendre, soit en mettant de la musique, soit en apportant quelque chose que vous trouvez apaisant ou qui engage pleinement votre esprit», explique Statzer. "Cela va prendre un certain temps pour passer par votre système."

Les choses qui vous dégoûtent ne sont peut-être pas les mêmes que celles qui me dégoûtent, mais j'ai trouvé très apaisant de regarder des comédies douces, comme et, surtout si j'ai vu les épisodes plusieurs fois et que je ne vais pas avoir stressé à la fin. Mon ami et moi avons également regardé une fois près d'une saison entière de Kid Nation, une émission de téléréalité plutôt mal inspirée de 2007, CBS, qui a laissé tomber un groupe d'enfants dans une ville fantôme du Nouveau-Mexique et les a forcés à créer une société viable. Nous avons trouvé cela très agréable.

Aller au lit

Lorsque tout échoue, la première façon de surmonter un pic intense consiste à dormir. «La meilleure chose à faire, et ce que les gens devraient être prêts à faire, est d'aller se coucher», dit Lathrop. «Eteignez les lumières, mettez peut-être un peu de musique douce et dormez.» C’est bien sûr pourquoi il est préférable de prendre des aliments ou de fumer fortement dans un endroit où votre lit est facilement accessible, mais en réalité, tout canapé, lit, ou un plancher de bois dur fera l'affaire. "Vous voulez vraiment juste dormir, " dit Lathrop. Ensuite, à votre réveil, vous serez serein et prêt à tout foutre en l'air.