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Suspension Trainer Showdown: barres TRX vs monkii 2

Les entraîneurs à suspension sont comme une salle de sport que vous pouvez emmener partout. TRX, l’actuel chéri populaire, est utilisé dans les maisons et les camps d’entraînement pour les séances de musculation, mais le monkii bars 2 lui donne tout son sens, à la fois en termes d’esthétique et de fonctionnalités. Les deux ajoutent beaucoup plus de variété à vos entraînements et vous permettent de travailler n'importe où, mais voyons comment ils se rangent dans les catégories qui comptent.

Les prétendants

Au cours des 18 derniers mois, j'ai passé beaucoup de temps à suivre des séances de musculation, principalement parce que je n'étais pas à la maison et que je n'avais pas toujours accès à une salle de sport. Les baskets à suspension, qui consistent essentiellement en une paire de sangles munies de poignées que vous pouvez attacher à des objets solides, me permettent de rester en forme et de devenir plus fort, peu importe où je suis. J'ai travaillé dans des terrains de jeu, sur des plages, sur des toits, sous des ponts - vous l'appelez, tant qu'il y avait un endroit sûr pour moi, je roulais avec. Bien qu'il y ait beaucoup d'entraîneurs de suspension sur le marché, nous avons décidé d'affronter un favori éternel contre le nouveau venu.

  • Trousse de base pour entraîneur de suspension TRX (149, 95 $): TRX est l’un des entraîneurs de suspension commerciaux de première qualité. Cela fait longtemps que j'utilise leur modèle classique et j'ai essayé divers imitateurs (j'en possède un). Le kit de base comprend un sac de transport en filet, un guide d’entraînement pour les débutants et des accessoires spéciaux qui vous permettent de l’installer à la maison ou à l’extérieur (nous en discuterons plus tard). Il existe une version plus légère, GO (99, 95 $), mais nous nous intéresserons plus particulièrement au modèle standard.
  • Ensemble monkii bars 2 Adventure (189 $): monkii bars est un nom relativement nouveau. Ils prennent les bonnes choses de TRX et ajoutent une touche moderne qui plaira à la foule en quête d'aventure et en déplacement. TRX est déjà assez portable, mais le monkii bars 2 est plus compact et plus joli. Divulgation complète, les barres monkii m'ont envoyé les barres originales monkii (149 $) et une version des barres monkii 2 (qui seront livrées au printemps 2017) aux fins de cette épreuve de force. Les bars monkii et monkii 2 peuvent être installés à la maison ou à l’extérieur, mais vous devez acheter l’accessoire spécial pour une utilisation en intérieur; Tandis que monkii bars 2 a tout ce dont vous avez besoin pour commencer vos entraînements en intérieur ou en extérieur. Vous pouvez également choisir entre les forfaits Ultralight Kit (149 $) et Tactical Kit (219 $), mais la confrontation sera basée sur le kit Adventure.

Les deux sont viables, de superbes gymnases portables, alors pour comparer les deux, j'ai examiné leur conception, leur qualité matérielle, leur facilité d'installation, leur polyvalence et leur portabilité.

monkii bars 2 est plus adapté aux voyages

En tant que personne qui voyage fréquemment et qui considère que les entraînements quotidiens sont aussi importants que la respiration, je prends très au sérieux la commodité et la portabilité de mon équipement de fitness. TRX s'est toujours sentie assez légère, ne pesant pas plus de deux ou trois livres. Le kit classique est livré avec un sac en filet que vous pouvez utiliser pour transporter votre TRX avec soin et le ranger dans vos bagages sans prendre beaucoup de place.

Mais lorsque le TRX n’est pas confortablement installé dans son sac de voyage, il s’agit en réalité d’un désordre brûlant, un peu comme si les oreillettes restent après seulement 20 secondes dans votre poche. Contrastez ceci avec le kit 2 Adventure de monkii bars, qui est rangé dans un sac très élégant qui se déplie comme suit:

L'élégance de monkii bars 2 me donne envie de l'emporter partout avec moi. Il vous suffit de rouler le paquet comme un burrito, de le serrer, de le fourrer dans votre sac et de courir à toute vitesse. Et quand c'est l'heure de l'entraînement, tout est prêt à être déballé. De plus, le kit monkii bars 2 Adventure pèse moins que le TRX, à peine un peu plus d'un kilo. Si vous souhaitez emporter plus de lumière, le kit 2 Ultralight 2 ou 2 barres monkii ou monkii bars est extrêmement compact et pèse encore moins.

TRX prend moins de temps pour configurer et utiliser

Obtenir une séance d'entraînement avec des entraîneurs de suspension est facile ... une fois que vous les avez configurés. Vous pouvez les installer chez vous ou à l’extérieur pour vous amuser au soleil, mais en fonction du lieu où vous souhaitez vous entraîner, le processus d’installation peut être légèrement différent. Pour une utilisation en intérieur, vous utilisez une fixation spéciale appelée ancre de porte, que vous placez sur le cadre d'une porte et où vous accrochez vos baskets à suspension. Lorsque vous êtes à l'extérieur, vous pouvez placer une autre pièce jointe sur des barres de traction ou envelopper des poteaux verticaux, puis attacher vos baskets.

Je mentionne tout cela car la configuration est celle où les barres TRX et monkii 2 divergent beaucoup. Les sangles et les poignées TRX viennent en une seule pièce. Vous trouvez juste quelque part - une porte, une barre de traction, un faisceau de route, etc. - pour fixer l'ancre, connecter vos baskets TRX et vous êtes prêt à basculer. Cependant, avec les barres monkii 2, il reste un peu plus de travail.

Les poignées monkii 2 sont une unité complètement séparée donc un assemblage supplémentaire est requis. Dans le kit d’aventure, le sac lui-même est l’ancre de la porte, ce qui le rend moins susceptible d’éclater ou d’endommager votre porte, et les sangles attachées à vos poignées font également partie du sac. Cela signifie que vous posez le sac à mi-chemin sur un cadre de porte, fermez la porte, déroulez la paire de courroies et connectez vos poignées avant de l'utiliser.

Il ne fait aucun doute que l’ensemble des barres 2 monkii a l’air de prendre son envol, mais c’est la raison pour laquelle il faut un peu plus de temps pour la configurer, puis pour la décomposer et la ranger à nouveau. Il est bon de prendre le temps de bien enrouler les bretelles pour les insérer parfaitement dans le sac et de le fermer correctement. Ce temps était initialement un peu difficile. Je suis habitué à très peu de configuration pour le TRX, à part la mise en place de l'ancre, et lorsque j'ai terminé, je rentre le TRX dans son sac, le fouillis est fichu!

De plus, les courroies de monkii bars 2 pour une utilisation en extérieur sont conçues pour être jetées sur des branches d’arbres et d’autres barres horizontales. Ils ne sont pas faciles à installer, par exemple, sur les réverbères, ce qui est un énorme inconvénient pour moi.

Le temps supplémentaire nécessaire pour l'assemblage et le nettoyage dépend de la fréquence à laquelle vous devez configurer puis emballer vos entraîneurs de suspension. Depuis que je travaille 5 à 6 fois par semaine, tout ce temps s'est accumulé et a commencé à s'user sur moi. C'est mon impatience, bien sûr, mais je peux aussi me prédire me perdre dans un entraînement parce que c'est une étape supplémentaire avant de pouvoir commencer.

TRX est idéal pour les débutants, tandis que le monkii bars 2 est plus polyvalent

La configuration facile et légère de l'ondes TRX et son arsenal d'exercices de poids corporel sont destinés aux débutants. Vous agrippez les sangles, vous penchez dessus et, en fonction de vos envies, poussez, tirez, accroupissez-vous, fendez-vous ou tordez-vous. Vous pouvez également vous entraîner de manière exceptionnelle si vous êtes déjà en pleine forme.

Les barres monkii 2, quant à elles, peuvent faire ce que le TRX fait et ensuite, à condition d’avoir de l’imagination. Étant donné que les sangles se déplacent indépendamment, vous pouvez les régler à différentes hauteurs pour des exercices plus exigeants pour le haut du corps, comme des tractions, des creux ou des haltères. Essentiellement, ils vous offrent la fonctionnalité des anneaux musculaires et la polyvalence des entraîneurs de suspension réunis dans un seul emballage. Cela signifie plus de poids corporel et des mouvements de type gymnastique. J'ai déjà parlé de l'ancre de porte, mais les barres monkii 2 sont également fournies avec des sangles beaucoup plus longues que je peux facilement faire passer par-dessus une branche d'arbre suspendue ou un poteau de but et installer des barres de traction. Selon le site Web, les sangles sont conçues pour supporter jusqu'à 250 livres.

TRX est idéal pour les entraînements à domicile, les barres monkii 2 sont idéales pour les entraînements avancés sur la route

Même si je suis fidèle à mes baskets suspendues depuis des années, je suis un grand fan des monkii bars 2 pour leur design et leur polyvalence (mes propres barres de traction, dites-vous?) Et je pourrais commencer à les utiliser mes principaux entraîneurs de suspension. Cela dit, les entraîneurs TRX durent longtemps et vous pouvez être sûr que les sangles peuvent supporter votre poids. J'admets qu'il y avait des moments où je craignais que les lanières plus minces de monkii bars 2 ne se détachent de la tension et que je tombe violemment sur le visage.

Cependant, à des prix aussi bas, il en va de la façon dont vous utilisez vos entraîneurs à suspension. Le monkii bars 2 est conçu pour quelqu'un qui est toujours en mouvement et qui travaille sur la route. Mais si vous souhaitez simplement un système d'entraînement simple et sans perte de poids, tout en ayant la possibilité de l'emporter ailleurs, TRX est un choix judicieux.