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Top 10 des situations inconfortables et comment les gérer

La vie est pleine de moments maladroits et inconfortables. Nous ne pouvons pas les éviter complètement, mais nous pouvons les gérer avec grâce. Voici dix situations avec lesquelles nous pourrions tous avoir du mal à savoir comment soulager l’inconfort.

10. Oublier le nom de quelqu'un

Ça arrive aux meilleurs d'entre nous. Vous venez d'apprendre le nom d'une personne il y a cinq secondes (ou, pire, vous l'avez déjà rencontrée plusieurs fois auparavant) et maintenant vous faites un blanc. Bien qu'il y ait des choses que vous pouvez faire pour vous souvenir des noms la prochaine fois, vous pouvez contourner l'urgence actuelle de plusieurs manières. Si vous êtes à un événement professionnel et que vous ne l'avez pas déjà, vous pouvez demander la carte de visite de la personne. Vous pouvez demander leur nom et prétendre que vous ne connaissez tout simplement pas leur nom de famille. Vous pouvez présenter la personne à votre ami ("Ceci est mon amie Tina" et Tina demandera le nom de la personne sans nom). Ou vous pouvez simplement dire que vous avez une mémoire terrible, mais c'est génial si l'autre personne s'est souvenue de la vôtre.

9. Parler petit et composer avec des silences maladroits

Que vous assistiez à une fête entre étrangers ou qu’il y ait une longue pause dans une conversation entre personnes que vous connaissez, le silence peut sembler assourdissant. Tout le monde veut avoir des conversations plus intéressantes ou au moins éviter des conversations difficiles. La clé, comme vous pouvez le deviner, est de se préparer. Ayez un plan, conservez quelques bonnes histoires, utilisez la technique FORD pour transformer de petites conversations en conversation réelle et, parfois, profitez simplement du silence. Ce sont les erreurs de conversation les plus délicates que nous commettons tous et, plus important encore, comment les éviter.

8. Aller sur une première date

Un rendez-vous à l'aveugle enlève le stress de parler à des inconnus (voir ci-dessus) et le met en place avec une pression supplémentaire et un regard attentif. C'est un bon stress, au moins si votre rendez-vous se passe bien. À cette fin, essayez de choisir une excellente activité pour le premier rendez-vous, gardez vos attentes sous contrôle et apprenez les bases scientifiques du rendez-vous idéal. (Aussi, essayez de ne pas transpirer même si les choses se gênent. Nous avons tous récupéré de nos premières erreurs de rencontres embarrassantes.)

7. Affronter un collègue

Les situations les plus inconfortables concernent souvent nos collègues de travail - ces personnes avec lesquelles nous dialoguons quotidiennement et avec lesquels nous sommes peut-être des amis proches. Lorsque des problèmes surviennent, nous devons les traiter avec délicatesse. Si vous avez un collègue problématique ou complètement inepte, essayez d'avoir une conversation discrète et polie avec la personne ou tuez-la avec gentillesse. Si vous devez appeler une collègue relâchée, demandez-vous si elle est vraiment un obstacle pour votre travail avant de déterminer si cette situation inconfortable est vraiment votre problème.

6. Parler à vos enfants de sexualité et d'autres sujets sensibles

Avoir "la conversation" sur le sexe avec vos enfants pourrait être la définition de mal à l'aise. Il pourrait ne pas être possible d'avoir une discussion factuelle sur la physiologie humaine et les relations sans provoquer un "Gross, maman!" réponse. Birds and Bees and Kids est un site qui peut aider à aborder le sujet avec vos enfants plus confortablement. De même, lorsque vous parlez de drogue, de questions raciales ou de mort, le plus important est de rencontrer l'enfant où il se trouve en premier et de répondre honnêtement et factuellement, même si la situation peut vous mettre mal à l'aise. Les enfants suivent leur exemple.

5. Parler de sujets tabous

Parlant de sujets inconfortables, les adultes sont notoirement mal à l'aise de parler entre eux de toutes sortes de sujets - l'argent, la religion et la politique en particulier. La plupart d'entre nous évitent ces sujets lors de la visite à la belle-famille, mais il est parfois nécessaire ou au moins utile d'avoir ces conversations. Nous pouvons apprendre beaucoup d'autres religions et perspectives sur tous les sujets. La clé est de s'en tenir aux faits et d'essayer de trouver un terrain d'entente lors des discussions sur des sujets controversés. Prévenez les disputes financières avec votre partenaire ou avec qui que ce soit en supprimant les émotions et en mettant en place un plan. Aussi, ne nourrissez pas les trolls.

4. Posséder une erreur

Vous avez tout gâché. Le plus grand inconfort est à cette période lorsque vous réalisez votre erreur majeure et de l'avouer. Une fois que vous en avez tiré des leçons ou que vous avez transformé ces erreurs en progrès pour vous améliorer, la situation n’est pas aussi grave que vous ne le pensez. Cela pourrait vous rendre plus humain.

3. Situations de survie impliquant le corps humain

Vous savez ce qui rend les gens vraiment mal à l'aise? Le corps humain. Nous tenons particulièrement à bien serrer la main, à ne pas faire passer de gaz en public, à éviter les éternuements et les germes constants des autres personnes, à pisser correctement dans un urinoir et à se débarrasser de la mauvaise haleine. Commençons par l'hygiène de base.

2. Aider quelqu'un à traverser sa maladie ou son chagrin

Lorsque quelqu'un que vous connaissez ou aimez souffrir, il est difficile de trouver les mots justes qui pourraient être utiles, qu'il s'agisse de la perte d'un être cher, d'une maladie comme la dépression ou d'un autre problème de santé. La théorie des anneaux est un bon guide pour savoir comment réconforter quelqu'un.

1. Traiter avec les gens qui vous mettent mal à l'aise

Peut-être est-ce le membre de la famille qui doit toujours suivre son chemin, l'ami qui ne laisse jamais personne dire un mot, ou le collègue qui surpasse les détails personnels, mais des situations inconfortables se présenteront probablement toujours parce que c'est la nature humaine. Voici un bref guide sur les types les plus courants de personnes inconfortables et sur la façon de les gérer.

La vérité est cependant qu'il est bon d'être inconfortable de temps en temps, comme un Navy SEAL. Après tout, une fois que vous êtes à l'aise, vous vous arrêtez.